2025-Sonderausgabe-1

5 EMOTIONEN 66 Longevity Dr. Sebastian Grönke erforscht, wie wir länger leben können – und ob das erstrebenswert ist. 07 10 Editorial Mit guten Ideen vorangehen, um Fortschritt und Innovationen voranzutreiben Stimmungsbarometer Wie Apothekenteams mit den aktuellen Herausforderungen umgehen 30 32 40 42 44 46 52 58 61 70 74 79 Erfolgsbooster für Apotheken Starke Ideen, um Beratung und Gesund- heitsprodukte in Szene zu setzen Revolution in Diagnose und Therapie Prof. Dr. Petra Ritter entwickelt digitale Gehirnzwillinge für Forschungszwecke Wie der Klimawandel krank macht Umweltmedizinerin Prof. Dr. Claudia Traidl- Hoffmann über ignorierte Gefahren Die Meister der Extreme Die Natur macht vor, wie sich Lebewesen an extreme Bedingungen anpassen Er rockt die Apothekenbranche Marc Kriesten engagiert sich für Digitalisierung, KI und den Apothekernachwuchs Forschungslücke mit Folgen Wie und warum sich der Healthcare Frauen e. V. für Frauengesundheit einsetzt Offen sein, wohin die Reise geht Wie ein Vater-Sohn-Duo die Bahnhof- Apotheke in Kempten führt Nachhaltigkeit in Apotheken Beim Kooperations-Award werden gute Ideen und starke Aktionen ausgezeichnet Cherry Picker Das muss man 2025 gemacht, gehört, gelesen haben Woher weißt du das? Wie Sie Ihr Allgemeinwissen spielerisch erweitern – und warum das wichtig ist Kurios, aber genial Erfindungen, die unseren Alltag prägen, obwohl das gar nicht so geplant war Here comes the sun! Der Frühling steht vor der Tür. So werden die ersten warmen Tage noch schöner m u s s e r p m I 8 7

Der ideale Weg, Rx-Arzneimittel abzugeben Abacus Medicine macht die Abgabe von Arzneimitteln einfach und effektiv - durch ein umfangreiches Produktportfolio, eine hohe Verfügbarkeit und eine hohe Anzahl an Rabattverträgen. Umfangreiches Produktportf olio Hohe Authenti sches Verfügbarkeit Verpackungsdesign Unser breites Portf olio mit mehr als 2.000 Produkten Unsere hohe Verfügbarkeit erleichtert eine eﬃ ziente sorgt für Flexibilität Lagerverwaltung Unser authenti sches Design sorgt für Akzeptanz und Vertrauen bei Ihren Kunden Bei Fragen sind wir gerne für Sie da! Tel.: + 49 30 25 55 77 48 E-mail: wsbdg@abacusmedicine.com www.abacusmedicine.de

7 Editorial Mit guten Ideen vorangehen Für gutes Unternehmertum gibt es keine Formel, keine Anleitung und auch keine Checkliste, die abgearbeitet werden könnte. Doch es gibt ein Bewusstsein für den richtigen Umgang mit den Anforderungen und Bedürfnissen der Gesellschaft und des eigenen Betriebs. Auch und gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen geht es darum, nicht nur nach vorne zu blicken, sondern selbst aktiv zu werden. Für unsere Reportage sind wir darum wieder quer durchs Land gereist, um mit star- ken Persönlichkeiten zu sprechen, die von ihren Ideen, Bemühungen und Erfolgen berichten, die Welt ein kleines Stück besser zu machen. Dabei ging es neben Themen wie Nachhaltigkeit und Resilienz auch um Selbstwirksamkeit und Selbstreflexion. Ihr visionäres Denken gepaart mit innovativem Handeln trägt nicht nur den Fortschritt, sondern inspiriert auch andere, sich einzubringen und eigene Ideen umzusetzen. Genau dieses Mindset ist jetzt gefragt. Denn auch zahlreiche Apothekenteams belastet die aktuelle Situation im Spannungsfeld aus neuen Wettbewerbern und wirtschaftlichen Herausforderungen. Das wurde auch bei einem sehr offenen Aus- tausch während des Beiratstreffens von alphega und gesund leben deutlich. Wir haben einige der Beiräte um ihre Einschätzung gebeten – und stießen dabei auf ehr- liche Worte und viel Mut, Dinge anzupacken. Ich wünsche Ihnen eine ebenso informative wie unterhaltsame Lektüre. Herzlichst Kerem Inanc Vorsitzender der Geschäftsführung

11 Beim letzten Beiratstreffen von alphega und gesund leben wurde schnell klar: Die aktuellen Herausforderungen für Apothekenteams sind alles andere als einfach. In einem offenen Austausch teilen Wolfgang Kempf, Stefan Spaniel und Susanne Bormann ihre Gedanken und Perspektiven. Wer merkt, dass wir uns untereinander wohlfühlen, fühlt sich selbst auch besser. D igitalisierung und wachsender Konkurrenzdruck sorgen für ständige Veränderungen, während Apotheken versuchen, ihre digitale Präsenz aus- zubauen und gleichzeitig den persönlichen Service vor Ort in den Vordergrund zu stellen. Es liegt auf der Hand: Die Rolle der Apotheke als zentrale Anlaufstelle für Gesund- heitsfragen in Deutschland sichtbar zu machen, wird immer wichtiger. Für Wolfgang Kempf, Apotheker und Beiratsmitglied, gibt es zwei Hauptprobleme: Zeitmangel und Bürokratie. „Wenn ich einen Wunsch frei hätte, würde ich die Bürokratie abbauen”, erklärt Kempf. „Das schafft Freiräume und wäre für mich ein Schlüsselmoment, um positiv in die Zukunft zu blicken.” Diese Freiräume wären auch notwendig, um verstärkt prä- ventive Angebote in den Apotheken umzusetzen – die nicht nur das Gesundheitssystem entlasten könnten, sondern auch die Motivation des Apothekenteams steigern würden. „Phar- mazeutische Dienstleistungen sind gut und wünschenswert, aber wenn keine Zeit da ist, weil ich mich mit Liefereng- pässen auseinandersetzen muss, fühle ich mich getrieben.” Für Kempf liegt die Lösung vor allem in der Gemeinschaft der Apotheken-Kooperation. Er betont, dass über 3.600 Mitglieder eine echte Kraft darstellen können, wenn alle aktiv zusammenarbeiten. Dabei ist ihm wichtig, dass jeder für das, was er tut, brennt, um auch andere zu motivieren. Auch Susanne Bormann, eine engagierte Apothekerin, hat eine klare Haltung: In ihrer Apotheke spürt sie zum Glück noch keinen Fachkräftemangel – im Gegenteil. „Ich bekomme mehr Bewerbungen, als ich einstellen kann, ohne eine Anzeige geschaltet zu haben. Dies kann unter anderem auch regional bedingt sein”, sagt sie. Das Geheimnis ihres Erfolges liegt allem Anschein nach aber vor allem in einer guten Arbeits- atmosphäre und einem Team, das wie eine Familie zusammen- arbeitet und dies auch auf Facebook und Instagram zeigt. Susanne Bormann, Apothekerin Inhaberin Apotheke im Nordharz Center Blankenburg

12 „Wir lachen viel und erzählen uns auch Privates”, erklärt sie, „und das steigert das Engagement, weil die Mitarbeitenden gerne zur Arbeit kommen.” Für sie ist es entscheidend, dass man sich auf Augenhöhe begegnet, offen miteinander spricht und Fehler akzeptiert. Dieses empathische Miteinander zeigt das Team auch bei Social Media und nimmt sich dort auch immer mal wieder selbst auf den Arm. Für Susanne Bormann ist das ganz natür- lich: „Wir zeigen, dass wir menschlich sind.” Ganz wichtig: Die gute Stimmung wird täglich gelebt. Das überträgt sich nicht nur auf potenzielle Mitarbeitende, sondern auch auf die gesamte Atmosphäre in der Offizin – und das spüren auch die Patientinnen und Patienten. „Niemand lässt sich gern da beraten, wo Missstimmung spürbar ist. Wer aber merkt, dass wir uns untereinander wohl fühlen, fühlt sich selbst auch besser und ist offener in der Beratung.” Ihr Rat an andere Apotheken: Authentisch bleiben, eine angenehme Arbeits- atmosphäre schaffen und ein starkes Wir-Gefühl etablieren. Stefan Spaniel, ebenfalls Apotheker, Arzt und Inhaber meh- rerer Apotheken, verfolgt einen ähnlichen Ansatz wie seine Kollegin Susanne Bormann. Er glaubt, dass man sich nicht in Selbstmitleid verlieren darf. „Unser Credo lautet: Nach vorne schauen und sich einen Platz an der Sonne sichern”, sagt er. Mit modernen Technologien wie programmierbaren Abholfächern, einem Rowa Vmax und einem effizienten Lieferdienst hat er seine Apotheken auf den neuesten Stand gebracht. Durch die zeitgemäße Ausstattung hofft und glaubt Spaniel, dass man auch in Zukunft mit Apotheken noch etwas anfangen kann – trotz der Versandapotheken als größte Herausforderung. Um im Geschäft zu bleiben, hält Spaniel mehr Service, Freundlichkeit und Empathie und die pharmazeutischen Dienstleistungen in den Apotheken vor Ort für äußerst wichtig. Letztere müssen implementiert werden, auch wenn sie auf den ersten Blick schlecht vergütet wirken. Auch er sieht die Apotheken-Kooperation als wichtigen Fak- tor. Es geht ihm nicht nur um die Goodies oder die vielen An- gebote wie Fort- und Weiterbildungen oder Monatsaktionen, sondern um den Austausch und die Zusammenarbeit, die gemeinsame Lösungen ermöglichen. Es sei gut „eine Gruppe Gleichgesinnter zu haben, da hat man schon ein Wort”. Aller- dings lebt nur eine deutlich erkennbare Zahl die Apotheken- Kooperation. Daran würden sie im Beirat arbeiten. „Je größer die Not, desto größer die Bereitschaft, etwas zu ändern”, ist er überzeugt. Und er glaubt, dass die Zusammenarbeit inner- halb der Kooperation noch besser werden kann, wenn die Apotheken offener werden und aktiver mitarbeiten. Unser Credo lautet: Nach vorne schauen und sich einen Platz an der Sonne sichern. Dr. med. Stefan Spaniel, Apotheker, Arzt Inhaber Löwen Apotheke

15 München S o wie Prof. Dr. Maja Göpel. Viele kennen sie aus den wichtigen TV-Talkshows und großen Magazinen, in denen sie klug und wort- gewandt die Welt erklärt. Göpel ist eine Transformationsforscherin, sie sucht nach Lösungen für eine bessere, jeden- falls gerechtere und nachhaltigere Welt. Wir haben sie in Potsdam getroffen: „Ich glaube fest daran, dass Menschen durch Vernunft und Orientierung mehr Selbstwirksamkeit finden. Wenn ich selbst ein Verständnis dafür entwickele, wie die Dinge zusammenhängen, kann ich auch eine Option finden, wie ich selbst handlungsfähig werde”, sagt Maja Göpel. Berlin Von Potsdam geht die Zugfahrt zu Siemens nach München. Matthias Rößle hat für das Unternehmen eine Toolbox erfunden, die Menschen hilft, in schwie- rigen Phasen Gegenwart und Zukunft zu bewältigen. Resilienz in allen Facetten ist sein Thema und überaus spannend dazu – auch für Verantwortliche in klei- neren Organisationen: „Ein guter Beginn ist Selbstreflexion”, sagt er im Gespräch. Aber lesen Sie selbst. Aus dem Süden Deutschlands führt uns der Weg hoch nach Schleswig-Holstein. In Norderstedt ist das Unternehmen MAGNUS Mineralbrunnen zu Hause. Auf dem Unternehmenssitz sprudelt Quellwasser aus der Tiefe direkt in die Abfüllanlage. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, scheint MAGNUS einen eigenen Rhythmus gefunden zu haben. Regionalität und Nachhaltigkeit sind ein gelebtes Versprechen: „Wir ent- nehmen nur so viel Wasser, wie unsere Quelle regenerieren kann”, erklärt uns Geschäftsführer Frank Hilgenberg. Nur wenige Kilometer südlich, direkt auf dem Hamburg Airport, kümmert sich Johannes Scharnberg um Umweltthemen. Während im diesigen Winternebel ein Flugzeug nach dem anderen abhebt, erläutert uns Johan- nes Scharnberg die Bemühungen für eine klimaneutrale Zukunft des Flug- hafens. Bereits im Jahr 2035 will der Airport Net Zero umsetzen und damit Vorreiter für Deutschland sein. Wie das funktioniert, lesen Sie ebenso in der Reportage. Auf den nächsten Seiten geht es um Zukunft, ein Schwerpunktthema dieser neue wege. Unsere Deutsch- land-Reise führt uns zu vier Men- schen, die Zukunft denken, visionär sind, innovativ han- deln, Nachhaltigkeit fördern oder Men- schen inspirieren.

17 I m Hans-Otto-Theater in Potsdam, ganz nah an Maja Göpels Zuhause, wird gerade „Stern 111” geprobt, ein berührendes Stück über den radikalen Umbruch zur Wende. Ein Baugerüst wächst in den Bühnenhimmel, eine Windmaschine brummt und lässt am Gerüst Folien flattern – beste Zeit also, um mit Maja Göpel über Veränderungen der Gesellschaft zu sprechen. Als Politökonomin, Keynote- Sprecherin und Spiegel- Bestsellerautorin engagiert sich Prof. Dr. Maja Göpel bei dem Umbau von Wirtschaft und Gesellschaft. Die Transformationsforscherin hat eine unaufgeregte Präsenz, kluge Gedanken und ist zudem auf vielen Bühnen zu Hause. Da passt es doch gut, sich mit der Zukunftsmacherin in einem Theater in Potsdam zu verabreden – ein Gespräch mit neue wege über Veränderungen, persönliches Engagement und notwendiges Handeln. Berlin Wie fühlt es sich für sie an, als Vor- denkerin und „Zukunftsmacherin” auf der „Bühne” der Gesellschaft zu stehen? „Es ist ein wahnsinniges Privileg. Ich kann Möglichkeitsräume in den Blick nehmen und bin immer im wünschens- werten Bereich: wo wir hinwollen, was gut ist für uns und unsere Gesellschaft”, sagt Maja Göpel. Aber es gäbe auch Phasen und Erlebnisse, bei denen es für sie nicht leicht sei. Sich mit Themen rund um Gemeinwohl und Erhalt unserer Lebensgrundlagen zu beschäftigen und freundlich in einen Austausch zu ge- langen, werde zunehmend schwieriger: „Lasst uns doch unser Zuhause schüt- zen! Das ist manchmal eine Paradoxie, an der ich rumknapse. Die wahnsinnige Politisierung auch des Klimathemas ist so stark geworden. Populistischen Kräf- ten geht es nicht darum, mit einem be- stimmten Inhalt zu punkten. Sondern sie wollen Unzufriedenheit und Misstrauen schüren, die souveräne demokratische Mehrheiten unterlaufen. Dadurch entsteht die Möglichkeit, mit macht- basierten Strategien durchregieren zu können.” Maja Göpel, aufgewachsen in einem Dorf bei Bielefeld, beschäftigte sich schon in ihrer Doktorarbeit mit globaler Politikgestaltung. Heute ist sie unter anderem Mitglied im internationalen Club of Rome und der deutschen UNESCO Kommission. Ihre Themen sind komplex. Aber sie hat die Bodenhaftung nie verloren, auch bei Markus Lanz oder Maybrit Illner erklärte sie die Welt. Wie gelingt es, die für viele oft sperrigen Themen so zu übersetzen, dass sie greif- bar und motivierend für verschiedene Zielgruppen sind, sei es in der Politik, Wirtschaft oder Wissenschaft? Sie sagt: „Es ist für mich eine Frage des systemischen Denkens. Um heutige Phänomene zu verstehen, gibt es immer eine Frage. Sie lautet: Warum ist das so entstanden? Und danach folgt, Schicht um Schicht abtragend: Warum. Warum. Warum. Den Dingen auf den Grund gehen, bis man am Kern ist oder bei Letztbegründungen. Und dann die Suche nach den fundamentalen Gemeinsamkeiten: Menschen sind Facts Name: Prof. Dr. Maja Göpel Berufung: Weltenretterin Einstellung: „Das Mögliche neu definieren”

„ N O C H M E H R” IST NICHT „M E H R B E S S E R” 18 biologische Wesen. Das haben wir ein wenig ausgeblendet und versuchen immer mehr lebendige Systeme mit leistungsstärkerer Technologie zu substituieren.” Aber lebendige Systeme haben einen regenerativen Rhythmus, keinen grenzenlosen Beschleunigungs- modus, irgendwann bedeutet „noch mehr” nicht mehr „besser”. Maja Göpel: „Optimum ist was anderes als Maximum und was optimal funktioniert, hängt immer von der Zielsetzung und von den Umständen ab. Umstände akzeptieren, fällt uns manchmal schwer.” Ein Gespräch mit Maja Göpel ist wie Formel 1 fürs Gehirn. Es ist keine Se- kunde langweilig, sie dreht die Themen schnell weiter. Plötzlich sind wir bei idealistischen Zielen und wirtschaft- lichem Druck und möglichen Hebeln, um Gegensätze auszubalancieren. Aber auch bei recht profanen Dingen – wie telefonischen Krankschreibungen. „Die Krux ist die brutale Priorisierung von Finanzkapital”, entfährt es ihr. Das führe dazu, dass alle Bereiche unter Druck gerieten. Bei Energie, bei Wohn- raum, bei Flächen hätten wir das bereits gesehen, sagt sie. Und fügt an: „Es gibt Wertschöpfung und zunehmend Wert- abschöpfung. Die Anspruchshaltung von Menschen, die nur da sitzen und mitver- dienen wollen, ist zu groß. Die Gesell- schaft benötigt mehr Transparenz über die Ergebnisse in Geschäftsmodellen und was davon wo landet.” Mit Transparenz meint Maja Göpel nicht nur die Zahlen, die ins Betriebsergebnis einfließen, auch wenn sie die Erfassung und Veröffentlichung von sozialen und ökologischen Effekten in Unternehmen für einen wichtigen Schritt in Richtung eines fairen Wettbewerbs hält. Sie möchte auch insgesamt die Gesellschaft mehr für die versteckten Kosten und den Nutzen sensibilisieren und plädiert dafür, dass alle Patientinnen und Pa- tienten beispielsweise erfahren sollten, was ihre ärztliche Behandlung oder das Medikament tatsächlich gekostet hat: „Viele beklagen die Vollkasko-Mentali- tät. Dabei haben Menschen auch einen Selbststeuerungsimpuls und würden oft gerne mithelfen, Kosten einzusparen – wenn sie denn wüssten, wie teuer eine Leistung ist und was für Alternativen auf dem Tisch liegen.” Umgekehrt gilt aber auch: „Dass ich mich telefonisch krank- schreiben lassen kann, funktioniert nicht. Das mit dem Schweinehund weiß doch jeder.” Wo wir bereits beim Thema Ver- änderung sind, sprechen wir auch über Veränderungen im Kleinen. Wie kann man eigentlich für sich transformative Strategien entwickeln? „Schritt 1 ist immer die Frage: Was passiert gerade, welche Treiber stecken hinter einem Problem? Das Verständnis muss ich entwickeln, um in der Folge die Maß- nahmen, die Allianzen, die Ressourcen und den Mut für einen transformativen Prozess zu finden.” Wir alle wissen: Veränderung ist oft mit Unsicherheiten verbunden, nicht jedem fällt es leicht, Strukturen oder Abläufe zu wechseln. Hier hat die Wissenschaftlerin einen klaren Kurs: „Ich glaube fest daran, dass Menschen durch Vernunft und Orientierung mehr Selbstwirksamkeit finden. Wenn ich selbst ein Verständnis dafür entwickele, wie die Dinge zusammenhängen, kann ich auch eine Option finden, wie ich selbst handlungsfähig werde. Das ist Resilienz und der gesündeste und beste Umgang mit einer Krise. Das gilt für alles. Ich appelliere, sich glaubwürdige Quellen – die wir in Deutschland noch überall haben – zu suchen. Und sich dann auch an Werten zu orientieren: Wie wünsche ich mir, dass andere auf diese Situation reagieren würden? Das ist ein guter Kompass.” Selbstwirksamkeit, so sagt sie, sei also immer der Schlüssel. Krise heiße ja in aller Regel, dass der Kontext, in dem man agiere, sich verändert habe. Maja Göpel lächelt: „Sonst gäbe es ja keinen Grund, dass die Dinge nicht mehr funktionieren, wie ich sie gewohnt bin. Das bedeutet im Umkehrschluss: Wenn ich bereit bin, neue Lösungswege für meine Bedürfnisse zu finden, können sie in einem anderen Kontext auch wieder funktionieren. Also mehr Wissen und die Bereitschaft, etwas zu verändern, ist unser Stabilitätsanker.”

21 Vielleicht mag man sich Matthias Rößle wie jemanden vorstellen, der einen großen Werkzeugkoffer erfunden hat. Nur, dass sich darin keine Schraubenzieher und Hammer stapeln, sondern Ratschläge und Hilfestellungen für unschöne Momente: in denen Kräfte schwinden, Sorgen drängen oder die Ratlosigkeit in schlaflosen Nächten überhandnimmt. S ein Werkzeugkoffer ist eine Resilienzbox und Matthias Rößle bei Siemens. Deshalb führt uns die Reise auch nach München; hier, im großen Siemens-Gebäude gleich nahe dem Hofgarten, empfängt uns der ge- lernte Diplompädagoge, Coach mit Aus- bildungen in systemischer Therapie und Wirtschaftsmediation. Bei Siemens ist Rößle in der Sozialberatung – ein großer Fachbereich, der sich um die Gesund- heit und das Wohlbefinden der 87.000 Siemens-Beschäftigten in Deutschland kümmert. Nun ist es bei Siemens so wie in allen, auch kleineren Unternehmen: Nur wer den Kopf weitgehend frei hat, ist als Mitarbeitender innovativ und leistungs- stark. Sozialberater Matthias Rößle sagt, dass Siemens dieses bereits vor gut 110 Jahren für sich erfahren hat – aber es geht in unserem Gespräch um das Jetzt. München Resilienz-Impuls? Rößle ist da sehr klar: „Ein guter Beginn ist Selbstreflexion. Erst einmal sich überprüfen, Verhalten gegebenenfalls ändern. Wer beispiels- weise als Führungskraft keine Pausen macht, lebt seinen Leuten auch etwas vor. Und dann im Team ein Bewusstsein für Wohlbefinden schaffen”, sagt Mat- thias Rößle. Er selbst habe eine positive Optimismus-Ausprägung und schaue immer erst, was gut sei. Facts Name: Matthias Rößle Berufung: Resilienz-Experte Einstellung: „Immer nach vorne schauen!” „Wir sind für alle Mitarbeitenden da, unabhängig vom beruflichen Status. Wir unterstützen bei allen psycho- sozialen Themenstellungen, egal ob arbeitsplatzbedingt, gesundheitlich oder privat. Wir helfen auch Teams und sind in der Präventionsarbeit tätig”, sagt Matthias Rößle. Was heißt das konkret? „Wir haben das maximale Beratungs- spektrum, denn Siemens ist in der Mitarbeiterschaft ein Abbild der Gesell- schaft: Es gibt Konflikte am Arbeitsplatz, Über- oder Unterforderungen im Job, pflegebedürftige Angehörige oder auch Menschen, die unter einer Burn-Out- Entwicklung leiden ebenso wie Langzeit- erkrankte, die bei ihrer Rückkehr in den Betrieb unterstützt werden.” Das Themenfeld ist also groß – und aktuelle Entwicklungen, die Menschen leicht überfordern, befördern dieses: disruptive Technologien, schnelle und tiefgreifende Entwicklungen der Ge- sellschaft. Diese stellen Unternehmen und Menschen vor Herausforderungen. Siemens habe sich dazu früh Gedanken gemacht und die Resilienz der Mit- arbeitenden in den Fokus gestellt. Die Resilienzbox stütze nachhaltige Prozesse und ein „Leben in Balance”, wie es Rößle ausdrückt: Einzelberatung, Gesundheitstrainings und -checks, Coa- chings, Schulungsangebote oder aktuell ein Online-Resilienz-Parcours, an dem sich bereits tausende Mitarbeitende beteiligten. Über Workshops in Präsenz und Vorträge wurden über 20.000 Men- schen erreicht. Nun ist Siemens sehr groß, nicht jede Organisation kann so etwas leisten. Wie initiiert man als Führungskraft auch in kleineren Unternehmen einen guten

23 Unsere Reise führt uns nach Norderstedt bei Hamburg, auf das zwei Hektar große Firmengelände von MAGNUS Mineralbrunnen. Irgendwo unter uns in der Tiefe sprudelt die sogenannte „Gute- Laune-Quelle”. E s ist schneidend kalt, doch die Stimmung ist gelöst. Frank Hilgenberg, Geschäftsführer des Unternehmens, begrüßt uns herz- lich. „Chef, schön Sie zu sehen!”, ruft gleichzeitig einer der 70 Mitarbeitenden und drückt ihm die Hand. „Wie geht es Ihnen heute?”, fragt Hilgenberg. „Gut, noch besser als gestern. Ich habe heute warme Ohren”, scherzt er und deutet auf die neue Mütze mit dem MAGNUS-Logo, die kürzlich an das Team verteilt wurde. Die Atmosphäre ist locker und vertraut – ein Familienunternehmen durch und durch. Respekt, Verantwortung und ein Gespür für Menschen sind hier gelebte Werte. „Wir kennen unsere Mitarbeitenden nicht nur beim Namen. Wir wissen voneinander und kümmern uns”, erklärt Hilgenberg. Das zeigt sich in wichtigen Details: offene Türen, flache Hierarchien und Events mit den Familien. „Das ist mehr als ein Job, das ist eine Gemeinschaft”, sagt er. Was hinter dem Erfolgsmodell steckt, das MA- GNUS zu einem führenden Mineralwasser- Anbieter im Norden macht, möchten wir heute herausfinden. „Es ist die Mischung aus Vision und Stringenz, Offenheit und Regionalität”, ist sich Hilgenberg sicher, der das Unternehmen zusammen mit der Inhaberin Gaby Gaßmann leitet. Regional verwurzelt, global inspiriert – die Fortschrittsformel für die Zukunft? Wir betreten die 10.000 Quadratmeter Norderstedt kein Endpunkt. Das langfristige Ziel ist eine weitgehend klimaneutrale Produktion am Standort. Dabei gibt es Herausforderungen, von steigenden Kosten bis hin zu technischen Limits. Hilgenberg bleibt dennoch optimistisch: „Die Welt braucht Unternehmen, die Verantwortung übernehmen. Und wir sehen uns genau in dieser Rolle.” Des- halb engagiert sich MAGNUS vor seiner Haustür, im nahen Tangstedter Forst. Im Rahmen eines Waldumbauprojekts werden klimastabile Gehölze gepflanzt. „Das hat einen direkten Bezug zu unse- ren Quellen, hilft der Natur und sichert langfristig unsere Grundlage.” MAGNUS steht für eine besondere Art des Wirtschaftens: lokal verwurzelt, glo- bal inspiriert, wertebasiert und gleich- zeitig innovativ. „Wir sprechen in Zeiten der Polycrisis nicht umsonst von der De-Globalization. Gefühlt zunehmende Konflikte, erlebter Klimawandel, Wirt- schaftskrisen und Hyper-Inflation, eine rasante Entwicklung in der KI … all das sorgt für Unsicherheit”, ist sich Hilgenberg sicher und führt aus: „All das stärkt die Bedeutung von regionalen Marken. Ich bin sicher, dass wir in eine Zeit hineingeraten, in der Gesellschaften wieder stärker ihre nationale oder regionale Identität suchen. Dies wirkt widersprüchlich in Zeiten, in denen glo- bale Probleme nur international gelöst werden können. Aber der Blick auf die Familie, die Freunde, die Nachbarschaft schafft Sicherheit.” Das Unternehmen ist ein Beispiel dafür, wie ein visionäres Familienunternehmen mutig in die Zukunft blickt – mit einem klaren Bekenntnis zu Verantwortung, Innovation und Regionalität. Facts Name: Frank Hilgenberg Berufung: Wasser-Mann Einstellung: „Lebt den Kultur- wandel vor!” große Lager- und Produktionshalle, aus- gestattet mit neuester Technik und einer eigenen Energieversorgung. Hier werden jährlich über 60 Millionen Flaschen produziert. Es klirrt und scheppert, wäh- rend Glasflaschen mit beeindruckender Geschwindigkeit über die Förderbänder laufen. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, scheint MAGNUS Mineralwasser einen eigenen Rhythmus gefunden zu haben. Regionalität und Nachhaltigkeit sind hier ein gelebtes Versprechen. „Wir entnehmen nur so viel Wasser, wie unsere Quelle regenerieren kann”, erklärt Hilgenberg. „Was wir hier tun, ist auch für die Zukunft unserer Region entscheidend.” Der Blick bleibt dabei nicht lokal ver- haftet. Hilgenberg beobachtet die Welt, analysiert Trends und integriert Innovationen. Die Digitalisierung der Produktionsprozesse ist dabei ein wichtiger Schritt: Energie- und Wasser- einsparungen sind das Ziel. Photovoltaikanlagen auf den Hallen- dächern liefern in wenigen Wochen einen Teil der benötigten Energie. „Das ist nur der Anfang”, sagt Hilgenberg. Nachhaltigkeit sei ein Kulturwandel, der vorgelebt werden müsse – gegenüber den Mitarbeitenden, der Kundschaft und den Partnerbetrieben. Mit regio- naler Produktion und Glas-Mehrweg- Flaschen hebt sich MAGNUS ab – ein Gegenentwurf zu internationalen Kon- zernen. „Unsere Kundinnen und Kunden schätzen Produkte, die nicht erst hunderte Kilometer über Autobahnen transportiert wurden.” Als eines der ersten Unternehmen der Branche wurde MAGNUS 2020 klimaneutral – ein Meilenstein, aber

25 Ein ausgiebiger Sicherheitscheck liegt hinter uns, jetzt stehen wir mitten auf dem Vorfeld. In die kalte Winterluft mischt sich ein Hauch Kerosin, Triebwerke dröhnen, wir reden lauter. Dicht umgeben von großen Passagiermaschinen staunen wir über die Perspektive auf den Hamburg Airport. Johannes Scharnberg, Bereichsleiter Kommunikation, Politik und Umwelt, freut sich über unsere Euphorie. „Willkommen inmitten der Mobilität”, sagt er und zeigt auf die weitläufige Kulisse des Hamburg Airport. Doch hier geht es nicht nur um Ankommen und Abfliegen – es geht um die Zukunft. J ohannes Scharnberg bezeichnet sich und sein Team treffend als „die Vordenker”. Als solche haben sie sich ein ehrgeiziges Ziel für den Airport gesetzt: Bis 2035 soll der Flughafen NetZero erreichen – also vollständig frei von CO₂-Emissionen sein. Ein Plan, der mehr erfordert als technische Upgrades. Es geht um eine Haltung, eine klare Vision. „Nur wenn wir als Flughafen mit über 110 Jahren Tradition nachhaltig handeln, sichern wir unsere Zukunft”, betont er. Und dabei sei es sehr wichtig, alle Men- schen – Mitarbeitende, Passagiere, Politik – mitzunehmen, zu begeistern und zu involvieren. Hamburg Der Hamburger Flughafen mag als fünft- größter Deutschlands nicht die Dimen- sion eines internationalen Drehkreuzes wie Frankfurt haben, doch in Sachen Nachhaltigkeit ist er ein Vorreiter und hat sich auch auf internationaler Bühne einen entsprechenden Ruf erarbeitet. Bereits seit über 30 Jahren engagiert man sich für den Umweltschutz. „Diese Arbeit ist kein Nebenprojekt, sie ist ein entscheidender Teil unseres Profils. Wir wollen zeigen, dass ein Flughafen nicht nur Mobilität ermöglicht, sondern auch entscheidende Verantwortung für den Planeten übernimmt”, sagt Scharnberg. Ein wichtiger Schritt war die Einführung von synthetischem Diesel in der Fahr- zeugflotte, der 95 Prozent weniger CO₂ verursacht als herkömmlicher Diesel. „Das ist ein Meilenstein, auf den wir stolz sind – auch wenn die Kosten deutlich höher sind. Es zeigt, dass wir bereit sind, in die Zukunft zu investieren.” Bereits 2016 begann der Flughafen, Grünstrom für die Flugzeuge am Gate bereitzustellen. Hilfstriebwerke, die während der Standzeiten Strom und Wärme mit Kerosin erzeugen, werden abgeschaltet: „Das heißt, dass Flug- zeuge bei uns am Boden ausschließlich grünen Strom aus erneuerbaren Ener- gien erhalten.” Der Hamburg Airport geht diesen Weg konsequent: Gemeinsam mit Lufthansa Technik wird sich der Flughafen an die künftig klimaneutrale Fernwärme an- schließen und einen eigenen Windpark errichten. „Wir hatten zudem hunderte Dieselfahrzeuge – 400, 500 Stück – die wir bereits auf alternative Antriebe umgestellt haben und weiter umstellen müssen. Gleichzeitig brauchten wir eine neue Wärmeversorgung, die völlig ohne Treibhausgase auskommt.” Eine Flughafeninfrastruktur ohne Emissionen – ein ambitioniertes Ziel, das der Hamburg Airport mit Nachdruck verfolgt. Ein zentraler Baustein auf diesem Weg: der geplante Windpark in Heidmoor, rund 30 Autominuten nördlich von Hamburg. Ab 2028 sollen dort Windräder doppelt so viel Energie erzeugen, wie der gesamte Flughafen benötigt. Facts Name: Johannes Scharnberg Berufung: Fortschritt ermöglichen Einstellung: „Nachhaltigkeit und Mobilität sind keine Gegensätze”

27 Solche Großprojekte stehen und fallen mit der Unterstützung der Menschen vor Ort. „Gerade beim Windpark ist es entscheidend, alle Beteiligten frühzeitig einzubinden”, betont Scharnberg. Offen- heit und Dialog seien der Schlüssel zum Erfolg – nicht nur, um Widerstände ab- zubauen, sondern um echtes Vertrauen zu schaffen. Die größte Stellschraube bleibe nach wie vor jedoch das Fliegen selbst. „Unser Fokus liegt auf Wasserstoff und synthetischen Kraftstoffen.” Be- merkenswert: Schon 2026 soll ein ers- tes, wenn auch kleines, wasserstoffbe- triebenes Flugzeug zwischen Hamburg und Rotterdam abheben. „Das mag nach einem winzigen Schritt klingen, ist für die Luftfahrt jedoch ein gewaltiger Fortschritt”, sagt. Scharnberg. Sein Team arbeitet daran, die grundlegende Infrastruktur für diese Wasserstoff- technologie zu schaffen. Es ist ein lan- ger Weg mit etlichen Zwischenschritten. „Wir müssen die gesamte Prozesskette denken – von der Produktion bis zum Tanken am Flughafen. Airbus hat angekündigt, bis 2035 erste wasser- stoffbetriebene Passagierflugzeuge auf den Markt zu bringen – wir wollen bis dahin bereit sein, sie bei uns abheben zu lassen.” Auch bei der Zusammenarbeit mit Air- lines geht es immer um Kooperation. Der Flughafen treibt Projekte wie das „Single Engine Taxiing” voran, bei dem Flugzeuge mit nur einem Triebwerk zur Startbahn rollen. Auch das Verbot der Nutzung kerosinbetriebener Hilfs- triebwerke der Flugzeuge während des Boardings am Terminal und der Bereit- stellung von grünem Landstrom durch den Flughafen gehören dazu. „Das re- duziert den Treibstoffverbrauch und den Lärm. Solche Maßnahmen zeigen, wie auch kleine Änderungen große Effekte erzielen können.” Wie bei vielen ehrgeizigen Projekten ist auch in diesem Fall entscheidend, Rückendeckung zu erhalten und Allianzen zu schmieden, um Mitstreiter zu gewinnen. „Wir haben hier über 60 Airlines”, erklärt Scharnberg in diesem Zusammenhang. „Da bringt es nichts, wenn nur zwei mitmachen.” Bei all dem Engagement für die Sache fragen wir uns, was Johannes Scharn- berg persönlich antreibt. „Ich komme aus einem Arbeiterhaushalt. Bis ich jung erwachsen war, hatte ich nie die Gelegenheit zu fliegen. Als ich es mir das erste Mal leisten konnte, hat sich für mich eine neue Welt eröffnet. Diese Erfahrung möchte ich auch künftigen Generationen ermöglichen – meinen eigenen Kindern genauso wie allen anderen Menschen.” Für ihn ist Mobilität ein Grundbedürfnis, das es nachhaltig zu gestalten gilt. „Natürlich merken wir, dass die Menschen bewusster reisen – besonders bei Inlandsflügen. Aber das Bedürfnis, die Welt zu entdecken, ist nach wie vor stark – und das ist auch gut so.” Ein Wandel dieser Größenordnung ist niemals eine Einzelleistung. Es erfordert Kooperationen, Überzeugungskraft und Geduld. „Nachhaltigkeit ist Teamarbeit”, sagt Scharnberg. „Das betrifft nicht nur uns als Flughafen, sondern auch unsere Partner – von den Airlines bis zu den Geschäften und Dienstleistern hier am Standort.” Eine EU-Richtlinie zur Nach- haltigkeit sorgt dafür, dass auch Sub- unternehmer in die Pflicht genommen werden. „Das hilft uns enorm, weil es die Zusammenarbeit stärkt.” Scharnbergs Motivation ist klar: „Wir wissen um die Kritik am Fliegen, aber unser Anspruch ist, das Fliegen in eine nachhaltige Zukunft zu führen. Das gibt uns die Energie, jeden Tag an neuen Lösungen zu arbeiten.” Beim Verlassen des Rollfelds bleibt ein Gedanke hängen: Johannes Scharnberg und sein Team am Hamburg Airport sind Gestalter einer Zukunft, in der Mobilität und Nachhaltigkeit längst keine Gegen- sätze mehr sind. Durch Dialog, Techno- logie und eine klare Vision wird Wandel möglich gemacht – für eine Welt, die wir auch morgen noch entdecken können. D N E E H T

31 Die Apotheke ist nicht nur ein Ort für Medikamente, sondern auch ein Zentrum für Beratung und Gesundheitsprodukte. Um diese gekonnt in Szene zu setzen, unterstützen starke Ideen dabei. I m Mai 2024 ist die Alphega- und gesund leben-Kooperation mit ihrer Idee eines Qualitätsmarken- regals gestartet. Es vereint die besten Alvita und Gesundleben-Produkte aus dem Qualitätsmarkensortiment in einem durchdachten Konzept. „Wir möchten mit unserer neuen, moder- nen Lösung einen höheren Fokus auf die Freiwahl in der Apotheke richten. Damit eröffnen wir gleichzeitig die Möglichkeit, die Freiwahl aktiv in das Beratungsgespräch zu integrieren”, so Tilo Muth, Head of Own brands bei Alliance Deutschland und GEHE. Die Kombination aus starken Produkten hochwertiger Marken und einem auffälligen Branding machen das Regal zu einem echten Blickfang. Kundinnen und Kunden erkennen sofort, dass hier Produkte für ihre Gesundheitsbedürfnisse angeboten werden – übersichtlich und wertig. Denn Markenprodukte vermitteln oftmals ein Gefühl der Sicherheit und Qualität. In Apotheken sind viele Kun- den bereit, etwas mehr für Produkte bekannter Marken zu zahlen, da sie sich auf deren Qualität und Wirksam- keit verlassen. Das Regal wird somit zum Mittel- punkt der Offizin und deckt eine breite Palette von Themen ab: Von Vitaminen und Mineralstoffen bis hin zu Medizinprodukten werden hier Lösungen für häufige Beratungs- themen aus den Kategorien wie Stress und Energie, Magen und Darm oder Inkontinenz und Pflegehilfs- mittel angeboten. Die ansprechende Anordnung zieht die Kunden an und lenkt ihre Aufmerksamkeit auf die besten Produkte. Beratung leicht gemacht Neben der Verkaufsfläche bietet das Regal auch Unterstützung bei der Beratung. Die präsentierten Produk- te bieten Lösungen für alltägliche Gesundheitsfragen, was die Kunden- zufriedenheit und den Beratungs- prozess verbessert. Ebenso können sie dazu beitragen, Vertrauen bei den Kunden aufzubauen. Die Qualitäts- marken-Produkte bieten nicht nur Lösungen für akute Beschwerden, sondern ergänzen auch ideal andere Produktgruppen, um umfassende Versorgung zu gewährleisten. Dies eröffnet Möglichkeiten für Zusatz- verkäufe und steigert hierdurch die Kundenzufriedenheit nachhaltig. So schaffen wir ein Rundum-Angebot, das auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden abgestimmt ist. Idee trägt Früchte Das Qualitätsmarkenregal von Alvita und Gesundleben steht aktuell schon in über 300 Alphega- und gesund leben Kooperations-Apotheken. „Bereits in den ersten sechs Monaten hat das Regal unsere Erwartungen übertroffen”, freut sich Tilo Muth. In einigen Apotheken stiegen die Umsätze um mehr als 87 Prozent im Vergleich zum Vorquartal, in anderen Apotheken habe sich der Umsatz sogar mehr als verdoppelt. „Das sind fantastische Ergebnisse, die uns zeigen, dass unsere Idee eines Qualitätsmarkenregals extrem gut angenommen wird und auch funktioniert”, so Tilo Muth weiter. Das Regal bietet somit großes Potenzial für Umsatzsteigerungen, besonders in der Freiwahl. Ein weiteres Plus: Das Regal kann auch zusätzliche Produktgruppen wie Pflegehilfsmittel einbinden und prominent platzieren. So spricht es auch neue Kundinnen und Kunden an, die ihre Pflegeprodukte sonst on- line gekauft hätten, und nun das An- gebot in der Apotheke wahrnehmen – ein langfristiger Erfolgsfaktor. Gemeinsam zum Erfolg Das Qualitätsmarkenregal ist nicht nur ein Verkaufsinstrument, sondern ein strategisches Konzept, das Apo- theken als Gesundheitsdienstleister vor Ort stärkt. Es dient nicht nur der Produktpräsentation, sondern auch der Markenbildung und Kundenbindung. Durch auffällige Platzierung, klare Markenidentität und exzellente Beratung profitieren Apotheken und Kunden gleicher- maßen.

33 neue wege: Der Forschungsschwer- punkt Ihrer Arbeit ist die personali- sierte Gehirnsimulation. Was kann man sich darunter vorstellen? Prof. Dr. Petra Ritter: Wir rekonstru- ieren Gehirne digital am Computer. Ein digitaler Gehirnzwilling besteht aus vielen mathematischen Glei- chungen, mit denen die komplexen biologischen Prozesse im Gehirn be- schrieben werden. Ein digitaler Ge- hirnzwilling kann simuliert werden. Durch die mathematische Model- lierung verstehen wir die Grundlage von Gehirnfunktion – aber auch von Dysfunktion bei Erkrankungen. Hirnsimulationen tragen also zum Verständnis unseres Gehirns bei und eröffnen den Zugang zu einer echten Individualmedizin. Sie revolutionie- ren die Diagnose und Therapie von Hirnerkrankungen wie Alzheimer, Schizophrenie, Hirnschlag und Epi- lepsie. Rohdaten von kranken und gesunden Gehirnbildgebungen werden also in virtuelle Patienten- Avatare umgewandelt. Welche Vision steckt dahinter und welche neuen Möglichkeiten ergeben sich dadurch? Es ergeben sich neue Möglichkeiten der sogenannten In-Silico-Medizin. Damit ist die die Modellierung, Simulation und Visualisierung von biologischen und medizinischen Prozessen am Computer gemeint. Mit personalisierten Gehirn-Avata- ren können Vorhersagen getroffen werden. Das Ansprechen auf ver- schiedenste Interventionen kann ge- testet werden. Wir hoffen, auf diese Weise in Zukunft optimale Therapien für einzelne Patientinnen und Pa- tienten mit Gehirnerkrankungen zu finden. Können Sie ein Beispiel geben, um den digitalen Zwilling des Gehirns zu verdeutlichen? Kürzlich haben wir digitale Zwillinge von 650 gesunden Erwachsenen „nachgebaut” und simuliert. Auf diese Weise haben wir wichtige Prin-

zipien entdeckt, die intelligentem Verhalten zugrunde liegen können. Sie leiten das EU-geförderte Projekt TEF-Health (Testing and Experimentation Facility for Health AI and Robotics). Was hat es damit auf sich und welches Ziel hat das Projekt? Mit dem EU-Projekt wollen wir Künstliche Intelligenz und Robotik im Gesundheitswesen etablieren. TEF-Health stellt insbesondere kleinen und mittleren Unternehmen wissenschaftliche und technische Dienstleistungen zur Verfügung, um neue KI und Robotik-Systeme zu validieren und zu zertifizieren, bevor sie auf den Markt kommen. Die EU hat viele Regelwerke, die die Rechte der EU-Bevölkerung sichern. Damit gibt es aber auch hohe Hürden, bevor neue digitale Technologien auf den Markt kommen. Hier helfen wir mit Expertise und Zugang zu virtuellen und physischen Testinfra- strukturen sowie durch Zugang zu Daten. Wie beurteilen Sie die aktuellen Entwicklungen im Bereich der künstlichen Intelligenz in der Medizin? Die Entwicklung ist einerseits rasant. Andererseits gibt es nur begrenzt KI-basierte Anwendungen, die momentan als Medizinprodukte zugelassen sind. Während wir bei digitalen Technologien momentan in der EU scheinbar den Anschluss zu den USA und China verloren haben, können wir potenziell in Zukunft mit besonders sicheren und zuver- lässigen Technologien punkten. Kann man sagen, dass erst KI eine Individualmedizin ermöglicht – bezogen auf Gehirnerkrankungen wie Alzheimer, Epilepsie oder Hirn- schlag? KI wird voraussichtlich in der Präzisionsmedizin der Zukunft eine große Rolle spielen. Jedoch müssen zuvor die neuen Technologien validiert und auf Vertrauenswürdig- keit getestet werden. Dazu gehört unter anderem, dass die erbrachten Ergebnisse robust und zuverlässig sowie auch gut nachvollziehbar und frei von systematischem Bias, also systematische Verzerrungen von Studienergebnissen, sind. Es gibt viele weitere Kriterien für „Vertrauenswürdigkeit”. Momentan werden die Standards hierfür noch erarbeitet, ebenso wie passende Testprotokolle, um Konformität bezüglich der Standards zu demons- trieren. KI wird voraussichtlich in der Präzisions- medizin der Zukunft eine große Rolle spielen. Mit der zunehmenden Nutzung von KI in der Medizin stellen sich Fragen bezüglich Ethik und Datenschutz. Wie können wir sicherstellen, dass KI-Systeme ver- antwortungsvoll eingesetzt werden und gleichzeitig die Privatsphäre der Patienten gewahrt bleibt? Dies erfordert, dass zahlreiche technische und organisatorische Maßnahmen getroffen werden und Verantwortliche ihren gesetzlichen Pflichten nachkommen. Leider gibt es teilweise noch großen Nachhol- bedarf hinsichtlich der Fachkennt- nisse und Fähigkeiten sowie techno- logischen Lösungen in diesem Bereich. Mehr Regeln und Gesetze brauchen auch mehr Bildung und das Aufzeigen von praktischen Lösungen. Bei nicht ausreichender Kompetenz der entscheidenden Akteure innerhalb der komplexen 34 regulatorischen Grenzen neue kon- forme Lösungen aufzuzeigen oder fehlenden technischen Lösungen, die diese Grenzen respektieren, droht die Gefahr, dass jeglicher Fort- schritt blockiert wird. In welchem Bereich der digitalen Medizin sehen Sie das größte Potenzial für Innovationen? Ich sehe in der EU das größte Poten- zial für digitale Technologien mit einer hohen Sicherheit, Transparenz und Vertrauenswürdigkeit. Wie kann KI helfen, die Resilienz von Gesundheitssystemen gegen- über globalen Krisen wie Pande- mien zu stärken? Insbesondere müssen wir uns vor geopolitischen Krisen schützen. Dafür braucht es digitale Souveräni- tät. Wir dürfen in der EU nicht von großen Anbietern anderer Regionen abhängen. Es muss europäische Cloud- und Softwarelösungen geben. Wir setzen solche auto- nomen Lösungen ein. Das ist eine Voraussetzung, um in globalen Krisen – einschließlich Pandemien – mittels KI in Europa souverän Lösungen zu entwickeln. Digitale Medizin erfordert oft die enge Zusammenarbeit von Medizinern, Ingenieuren und Infor- matikern. Welche interdisziplinären Ansätze halten Sie für besonders vielversprechend, um den Einsatz von KI in der Medizin weiter zu optimieren? Ich bin der Ansicht, dass beinahe jede Disziplin zur Entwicklung digita- ler Technologien beitragen kann. Ich bin daher bei der Personalauswahl sehr offen. Mir kommt es auf die Fähigkeit an, eigenständig, kreativ und lösungsorientiert zu arbeiten und auf die Motivation, sich selbst- ständig und kontinuierlich neues Wissen anzueignen. Welche technologischen Ent- wicklungen erwarten Sie in den nächsten fünf bis zehn Jahren,

35 die die Gesundheitsbranche stark beeinflussen könnten? Und welche Rolle spielt dabei die KI? Ich erwarte, dass die Erkenntnisse der Gehirnsimulation mit digitalen Zwillingen neue KI-Algorithmen hervorbringen, die derzeitige KI in ihrer Leistungsfähigkeit weit übertreffen. Das ist auch der wissen- schaftlich technologische Fokus meines Forscherteams. Facts Prof. Dr. Petra Ritter ist Direktorin der Sektion Gehirn- simulation am Berlin Institute of Health (BIH) und an der Klinik für Neurologie mit Ex- perimenteller Neurologie an der Charité sowie Direktorin für Internationale Angelegen- heiten der Charité. Sie hat mit Kolleginnen und Kollegen die Simulationsplattform „The Virtual Brain” entwickelt.

36 Lieferwege in die Zukunft Digitale Tools, grüne Antriebe und ein starker Fokus auf Resilienz – die Logistikbranche steht an der Schwelle zu einem neuen Zeitalter. Warum das besonders für die Pharma- Branche wichtig ist. D ass Logistikunternehmen immer in Bewegung sind, ist nicht nur ein hübsches Wortspiel, sondern beschreibt auch die konstante Weiterentwicklung sehr treffend. Stets wird versucht, an verschiedenen Stellschrauben zu drehen, um Abläufe an neue Anforderungen und Möglichkeiten anzupassen und so den gesamten logistischen Prozess zu optimieren. Die Trends im Bereich Logistik sind vielschichtig und zu einem gewissen Grad immer auch ein Spiegel der gesellschaftlichen Situation. So hat zum Beispiel die Corona-Pandemie selbst Industrienationen eindrücklich gezeigt, dass ein stets verfügbares Vollsortiment keine Selbstverständ- lichkeit ist. Dadurch haben Themen wie Warenverfügbarkeit und Resilienz an Bedeutung gewonnen und den Aufbau eines resilienten Lieferketten- managements in den Fokus gerückt. Das ist vor allem für die Pharma- Branche als Bestandteil der kriti- schen Infrastruktur in Deutschland von großer Bedeutung, wie Dr. Joachim Lindner, Geschäftsleiter Operations bei Alliance Healthcare Deutschland, betont: „Wir sind uns unserer Verantwortung bewusst und

haben neben dem Ziel einer zuver- lässigen Versorgung auch einen mo- ralischen und ethischen Anspruch. Darum müssen wir, vollkommen zu Recht, im Vergleich zu anderen Logistikunternehmen höhere Auf- lagen erfüllen, was unsere Liefer- Florian Truckenbrodt fähigkeit betrifft.” Diese betreffen unter anderem die Qualifizierung und kontinuierliche Überwachung der Logistik-Infrastruktur inklusive einer ausreichenden Notfallversorgung, zum Beispiel beim Ausfall von Kühl- aggregaten. Dabei unterstützt zunehmend die Digitalisierung. Während es in den vergangenen Jahren zunächst darum ging, Papier durch elektronische Dokumente zu ersetzen, ist die Entwicklung inzwischen weiter fort- geschritten. „Nun geht es darum, unsere Workflows zu digitalisieren und zu automatisieren. Für uns steht besonders im Fokus, nicht nur Routine-Tätigkeiten einzel- ner Abteilungen zu vereinfachen, sondern kollaborative Prozesse und Entscheidungen end-to-end abzu- bilden und zu beschleunigen. Der entscheidende Vorteil entsteht durch die Verzahnung unserer gesamten Wertschöpfungskette, von unseren Kunden, über uns selbst, bis hin zu den pharmazeutischen Herstellern als unsere Lieferanten. Viele Abläufe finden bei uns sehr routiniert statt, das können digitale Tools für uns er- ledigen”, beschreibt Joachim Lindner die derzeitige Entwicklung. „Dadurch haben Mitarbeitende Zeit, sich um Ausnahmefälle und Situationen zu kümmern, in denen die standardi- sierten Regeln nicht greifen, weil zum Beispiel bestimmte Grenzwerte überschritten werden.” Zunehmend digitalisierte und ver- netzte Lieferketten veranlassen Unternehmen außerdem dazu, Vorkehrungen im Hinblick auf Cyber- security zu treffen oder auszubauen, um Datenschutzverletzungen sowie Sicherheitslücken in der Lieferkette bestmöglich vorzubeugen. Dabei müssen neben direkten Angriffen auch potenzielle Risiken durch Technologieanbieter und Zulieferer mitgedacht werden. Joachim Lindner Eine zu große Ungewissheit birgt Joachim Lindner zufolge derzeit auch der Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI). „Sie birgt durchaus ein großes Potenzial, muss für unsere Zwecke aber erst beweisen, dass sie fehlerfrei arbeiten kann – schließlich geht es bei uns um Patientenschicksale.” Darum werde die technische Ent- wicklung in diesem Bereich zunächst beobachtet und vorbereitet, wo und wie man die Technologie künftig einsetzen könnte, sobald sie die An- forderungen erfüllt. Denkbar wäre der Einsatz von KI zum Beispiel, um anhand von Big Data in Form von Abverkaufsdaten 38 zu berechnen, wann Apotheken welche Bedarfe haben. „So könnten wir Hauptbedarfstage ermitteln und im besten Fall Kleinstlieferungen da- zwischen bereits in die Lieferung am Vortag integrieren”, erklärt Joachim Lindner. „Wenn wir dadurch jede Woche nur eine Fahrt pro Kunde spa- ren, macht das auf alle belieferten Apotheken hochgerechnet bereits einen großen Unterschied.” Dieser Ansatz, Bedarfe vorab zu berechnen, anstatt reaktiv etwas zu tun, ist das Fundament dessen, was bei Alliance Healthcare Deutschland „Predicted Delivery” genannt wird. „Dafür wollen wir herausfinden, was die Apotheke in den kommenden Tagen voraussichtlich verkauft. Ziel ist es, sie so zu bevorraten, dass Patienten direkt bedient werden können, ohne dass etwas separat be- stellt werden muss”, sagt Florian Tru- ckenbrodt, Geschäftsleiter Vertrieb bei Alliance Healthcare Deutschland. Das stärkt die Vor-Ort-Apotheke, weil Patienten nicht zwei Mal kommen müssen und verringert die Zahl der Lieferungen. Das spart nicht nur Kosten, sondern ist auch aus öko- logischer Sicht eine Entlastung. Denn auch Nachhaltigkeit ist nach wie vor eines der großen Trend- themen im Bereich Logistik. Neben einer optimierten Tourenplanung zur Minimierung der gefahrenen Kilometer spielt dabei auch die technische Komponente eine Rolle. Zentrale Aspekte nachhaltiger Antriebslösungen bleiben emissions- ärmere Kraftstoffe und ökologische Fahrzeuge. „Wir haben zum Glück keine schweren Lieferungen und kön- nen darum auch kleinere Fahrzeuge nutzen, die besser zu elektrifizieren sind”, erläutert Joachim Lindner die Situation bei AHD. Über allem schwebt das große Ziel, die Wirtschaftlichkeit und die Attraktivität der Vor-Ort-Apotheke zu erhalten. Florian Truckenbrodt: „Letztendlich wollen wir unsere Kunden dazu befähigen, die Bedürf- nisse der Patienten bestmöglich zu treffen.

40 „Das Teuerste, was wir jetzt tun können, ist nichts.” Die Folgen des Klimawandels sind vielfältig – auch für unsere Gesundheit. Was das bedeutet und wie wir damit umgehen sollten, weiß Umweltmedizinerin Prof. Dr. Claudia Traidl-Hoffmann. neue wege: Sie sind Umweltmedizinerin. Bereits diese Berufsbezeichnung im- pliziert, dass Medizin und Umwelt eng verknüpft sind. Warum liest und hört man beim Thema Klimawandel trotz- dem vergleichsweise wenig über die Auswirkungen auf die Gesundheit? Prof. Dr. Traidl-Hoffmann: Die Aus- wirkungen des Klimawandels auf die Gesundheit wurden lange völlig igno- riert. Der Fokus der Forschung lag auf dem Aspekt der Umweltveränderungen. Dem liegt die Vorstellung vom Menschen als „Krone der Schöpfung” statt als Teil der Schöpfung zugrunde. Vor fünf bis sechs Jahren ist nun ein richtiger Ruck durch die Ärzteschaft gegangen. Als in Paris die Hitze zahlreiche Todesfälle verursachte, ähnlich wie mancherorts Corona, hat das viele aufgeweckt. Welche konkreten Risiken birgt die Erderwärmung mitsamt ihren Folgen für unsere Gesundheit? Die Effekte sind vielfältig und betreffen vor allem die fünf großen Gruppen nicht übertragbarer Krankheiten wie Herz- Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes, Lungenerkrankungen und mentale Er- krankungen wie Alzheimer-Demenz oder Multiple Sklerose. All dies wird durch Hitze verstärkt. Ab einer Temperatur von 30 Grad Celsius – manchmal auch schon bei niedrigeren Temperaturen – leiden Betroffene stärker oder sterben. Darüber hinaus gibt es auch Krankheiten wie Leishmaniose oder das West-Nil-Fieber, die durch den Klimawandel ihren Weg nach Deutschland finden. Welche Umweltfaktoren sind es, die unsere Gesundheit beeinträchtigen? Der Klimawandel führt zu einer Ver- schiebung der Ökosysteme. Das be- deutet, es gibt mehr Zecken und mehr Mücken, aber auch neue Pflanzen – und dadurch nicht nur mehr Pollen, sondern auch aggressivere und – für uns – neue Facts Prof. Dr. Claudia Traidl- Hoffmann ist Chefärztin der Hochschulambulanz für Umweltmedizin und Direktorin des Instituts für Umweltmedizin und Integrative Gesundheit am Universitätsklini- kum Augsburg, sowie Direktorin des Instituts für Umweltmedizin bei Helmholtz Munich. Ihr Forschungsschwerpunkt sind Präventions- und Behandlungsmöglich- keiten für von Umwelt- faktoren beeinflussten Erkrankungen mit dem Schwerpunkt auf Allergien. Auch ihr Buch „Überhitzt” befasst sich mit den Folgen des Klimawandels für die Gesundheit.

41 Pollen, die Allergien auslösen können. Dadurch werden die Allergien mehr und Betroffene leiden stärker darunter als zuvor. Zudem breiten sich Erreger in sich erwärmenden Gewässern wie der Ostsee weiter aus, darunter zum Bei- spiel Vibrionen, die Hautentzündungen hervorrufen und besonders für Kranke und Ältere eine Gefahr sind. Wie müsste sich das Gesundheits- system verändern, um sich darauf einzustellen? Zunächst müssten wir unser Krankheits- system, das sich vorrangig um bereits aufgetretene Krankheiten kümmert, in ein wirkliches Gesundheitssystem umwandeln, das dafür sorgt, dass Men- schen gesund bleiben und viel stärker auf die Prävention und Verhinderung von Krankheiten setzt. Denn wer bereits krank ist, ist viel anfälliger für klima- bedingte Gesundheitsrisiken. Zudem müssen Hitzeschutzpläne, Schutzräume und ein Frühwarnsystem entwickelt und eingesetzt werden, um Risikopatienten rechtzeitig auf steigende Temperaturen hinzuweisen, damit diese an kühlen Orten bleiben und bei Bedarf ihre Me- dikation anpassen können. Außerdem benötigen wir ein gut ausgebautes medizinisches System, sodass niemand mehr drei Monate auf einen Arzttermin warten muss, sondern auch kurzfristig Hilfestellung bekommt – zum Beispiel durch eine medizinische Assistenz, die gut ausgebildet ist und auch klima- bedingte Gefahren kennt, um kompetent beraten zu können. Dadurch würden auch Ärztinnen und Ärzte entlastet. Welche Auswirkungen haben klimabedingte gesundheitliche Be- einträchtigungen auf andere Lebens- bereiche? Berechnungen von Versicherungen wie Swiss Re haben ergeben, dass uns der Klimawandel allein im Gesundheits- sektor bis 2050 mehrere Milliarden kos- ten wird, weltweit schätzt der WEF die Kosten auf mehrere Billionen. Wird es zu heiß, werden zudem viele Menschen nicht arbeiten können, ganze Betriebe werden ausfallen, weil Gebäude nicht für so hohe Temperaturen ausgelegt sind. Wie könnte man dem entgegenwirken? Präventive Maßnahmen gegen den Klimawandel können helfen, die Folge- kosten zu senken. Wer heute gegen not- wendige Maßnahmen argumentiert, also, dass die Investitionen in Klimaschutz und Resilienz zu hoch sind, blickt nicht weit genug. Das Teuerste, was wir jetzt Wenn wir den Gesundheitssektor nachhaltiger gestalten, wäre das bereits ein großer Schritt vorwärts. tun können, ist nichts. Und auch jeder Einzelne kann und muss seinen Beitrag dazu leisten, denn viele Veränderungen müssen aus der Gesellschaft heraus kommen. Dazu zählt unter anderem eine gesunde Ernährung mit lokalen Lebens- mitteln, bestehend aus wenig Fleisch sowie viel Gemüse und Pflanzen, aber auch der Verzicht aufs Auto, wenn Stre- cken stattdessen mit dem Fahrrad oder dem Zug zurückgelegt werden können. Wer könnte entsprechende Änderungsprozesse anstoßen oder be- schleunigen? Es muss politische Entscheidungen geben, die Menschen dazu befähigen, ihr Leben in Richtung mehr Nachhaltigkeit verändern zu können. Sprich: Man muss sich das gute Essen auch leisten können – sodass jeder frei entscheiden kann, wie Konsum-Prioritäten gesetzt werden. Unterstützen kann dabei eine Art Bonus- system: wenn mir nachhaltiges Verhalten einen Vorteil bringt, motiviert das mehr als wenn ich bestraft werde. Und es muss klar kommuniziert werden, dass Nach- haltigkeit ein positiver Verzicht ist, der dafür sorgt, dass wir gesünder leben. Welche Rolle nehmen Sie als Umwelt- medizinerin dabei ein? Der Medizinsektor generell spielt dabei eine zentrale Rolle, denn Ärztinnen und Ärzte haben nach wie vor eine hohe Glaubwürdigkeit. Kommunizieren wir eine Notlage und stoßen entsprechende Prozesse an, wird das angenommen. Auch Apotheken spielen dabei eine wichtige Rolle als häufiger Erstkontakt, wenn kurzfristig kein Arzttermin verfüg- bar ist. Der enge Kontakt vor Ort und die qualitativ hochwertige Beratung schaf- fen eine Vertrauensbasis, aufgrund derer auch hier Transformationsprozesse angestoßen werden können. Wegen der dort konstant kühl gehaltenen Tempera- tur könnten Apotheken im Notfall sogar als gut erreichbarer Schutzraum gegen extreme Hitze angeboten werden. Was würden Sie gern als erstes ver- ändern wollen? Ich würde das Essen in Krankenhäusern umstellen, sodass es wirklich gesund ist – koste es was es wolle. Es sollte nur so viel hergestellt werden, wie benötigt wird, um möglichst wenig wegzuwerfen. Das hätte einen immensen Einfluss sowohl auf Patienten als auch auf die Umwelt. Darüber hinaus würde ich die Medikamentenausgabe optimieren, um Müll zu vermeiden. Dafür müssten Pro- zesse entwickelt werden, mithilfe derer nur so viel ausgegeben wird wie be- nötigt, ohne Vorgaben durch Packungs- größen. Auch eine Möglichkeit, Reste zur erneuten Verwendung zurückgeben zu können wäre denkbar. Wenn wir den Gesundheitssektor nachhaltiger gestalten können, wäre das bereits ein großer Schritt vorwärts.

42 Frostexperte Der Eisbär hat sich perfekt an das Leben in der extremen Kälte der Arktis angepasst. Er besitzt eine dicke Fettschicht unter der Haut, die ihn nicht nur warmhält, sondern auch als Energiespeicher dient. Außerdem hat er eine isolierende Fellstruktur, die ihn gegen die kalten Winde schützt. Diese Art von Anpassung an extrem kalte Umgebungen lehrt uns, wie wichtig es ist, sich äußeren Bedingungen anzupassen, um zu überleben. e m e r t x E r e d r e t s i e M e i D Fettschicht, Leuchtsignale und Fortpflanzung in Höchstgeschwindigkeit: Die Natur macht vor, wie sich Lebewesen an extreme Bedingungen anpassen und wie Ökosysteme durch Zusammenarbeit stabil bleiben. Eisblocker Einige Fische in extrem kalten Gewässern, zum Beispiel Scheibenbäuche, haben ein Antifrostprotein in ihrem Blut entwickelt, das das Gefrieren von Wasser in ihren Zellen verhindert. Diese biologische Innovation zeigt uns, wie Lebewesen durch chemische Anpassungen sogar in extrem niedrigen Temperaturen überleben können.

Durchblicker Der Glasfrosch lebt in den tropischen Regenwäldern Zentral- und Süd- amerikas. Seine durchsichtige Haut macht ihn besonders faszinierend: Der Bauch ist teilweise transparent, wodurch die inneren Organe sichtbar werden. Diese Anpassung hilft ihm, sich vor Fressfeinden zu tarnen. Der Glasfrosch zeigt, wie Tiere Farbe und Transparenz nutzen, um sich in ihrer Umgebung zu verstecken und ihre Überlebenschancen zu erhöhen – eine perfekte Tarnstrategie in einem dicht bewachsenen Lebensraum. Lichtkünstler Tiefseetiere wie die Rippenqualle nutzen Biolumineszenz, um in der Dunkelheit der Tiefsee (unterhalb von 1.000 Metern) zu kommunizieren, Beute und Partner anzulocken oder sich vor Feinden zu tarnen. Diese Fähigkeit zeigt, wie Lebewesen kreative Lösungen entwickeln, um in extremen Umgebungen zu überleben, und lehrt uns, wie Inno- vation und Anpassungsfähigkeit in herausfordernden Lebensräumen entscheidend sind. 43 Warmduscher Der Großkopf-Wüstenkärpfling lebt in den warmen Quellen und temporären Ge- wässern der Wüstenregionen im Südwesten der USA. Er kann Temperaturen von bis zu 40°C aushalten und bewohnt oft kleine Wasserstellen, die regelmäßig austrocknen. Durch seine schnellen Fortpflanzung sichert er das Überleben seiner Art, bevor die letzten Wasserreserven versiegen. Dieser Fisch zeigt, wie wichtig Flexibilität, schnelle Anpassung und Resilienz sind – auch für den Umgang mit Klimaveränderungen. Trockenfutterer Die Sahara-Ratte hat eine be- sonders effektive Methode ent- wickelt, um in heißen, trockenen Gebieten zu leben. Die kleine Nagetierart ernährt sich von be- stimmten Pflanzen, die extrem wenig Wasser benötigen und hilft dabei, das Gleichgewicht des Öko- systems zu erhalten, indem sie Samen verbreitet.

45 D ass er in seiner Heimat Dins- laken mal vor 120 Menschen auf der Bühne stehen und Musik machen würde, lässt sich am Werdegang von Marc Kriesten nicht auf den ersten Blick ablesen. Zwar spielt der heute 46-Jährige seit seiner Kindheit Gitarre, beruflich hat er sich mit einem Studium der Pharmazie sowie einem zusätzlichen MBA, zwei eigenen Apotheken und zahlreichen Auftritten als Keynote- Speaker im Bereich Digitalisierung und Künstliche Intelligenz (KI) jedoch in eine ganz andere Richtung ent- wickelt. Dennoch stand er Anfang Februar gemeinsam mit einer aus be- freundeten Musikern kurzfristig zusammengestellten Band auf der Bühne der Konzerthalle Ledigenheim in Dinslaken. Wo sonst vor allem Jazz-Veranstaltungen stattfinden, hat er in wenigen Wochen einen Konzert- abend mit Songs von Jamiroquai über Dua Lipa bis Coldplay auf die Beine gestellt. „Wir wollten Lebens- freude mit Aufmerksamkeit für ein wichtiges Thema verbinden”, erklärt Marc Kriesten seinen Auftritt. Denn am 7. Februar ist der vom Verein Healthcare Frauen e. V. ins Leben ge- rufene Aktionstag #GoRed, an dem auf unterschiedlichen Wegen auf Frauengesundheit aufmerksam ge- macht wird. „Wir haben im Jahr zuvor bereits mit unseren Social-Media-Ka- nälen daran teilgenommen – dieses Mal sollte es etwas Größeres sein.” Effizienz durch Digitalisierung Dass Marc Kriesten sich so enga- giert, gehört inzwischen zu seinem Alltag, wenn auch eigentlich mit einem thematisch anderen Schwer- punkt als Musik. Digitalisierung und KI sind die Themen, in die er mit der Apothekenkrise im Hinterkopf immer tiefer eingetaucht ist – und schließ- lich den Ausschuss für Digitalisierung der Kammer Nordrhein leitete sowie immer wieder als Experte für Vor- träge gebucht wird. Digitale Möglichkeiten bedeuten für ihn einen enormen Effizienz- gewinn. „Die Gesundheitsbranche arbeitet oft ineffizient. Es gibt keine stringenten Systeme und zu wenige Schnittstellen”, erklärt er seinen Willen, etwas voranbringen zu wollen. „Mit dem Silo-Denken der Waren- wirtschaftssysteme demontiert man den eigenen Markt.” Dabei gäbe es bereits frei verfügbare Systeme, mit denen digitale Prozesse in Apotheken aufgelegt werden könnten. Seine Idealvorstellung: Ein vollständig digitaler Prozess, der beim Patienten beginnt und bis zur Abrechnung durchgeführt wird. „Die gesamten Prozesse könnten dadurch effizienter und kostengünstiger werden.” Gerade im Hinblick auf KI sei noch jede Menge Entwicklungspotenzial vorhanden, sodass selbst im daten- sensiblen Bereich der Apotheken, beziehungsweise der Gesund- heitsbranche insgesamt, noch viel möglich sein werde. Schon heute nutzt Marc Kriesten verschiedene KI-Tools, um sich selbst den Alltag zu erleichtern: Fireflies, um Texte aufnehmen, zusammenzufassen oder sogar inhaltlich in Schwerpunkt- themen untergliedern zu lassen, und Perplexity, dessen generative KI auf Literaturrecherche ausgerichtet ist und eine ideale Unterstützung im Beratungsprozess sein kann. Zusätzlich zur technischen Kompo- nente investiert er viel Zeit in den Aufbau von Netzwerken – und zwar nicht nur seinen eigenen, sondern auch in die anderer. Mit Erfolg: Das von ihm mitgegründete berufs- politische Netzwerk AByou, das junge Pendant zur ABDA für Men- schen unter 45, hat inzwischen mehr als 600 Mitglieder. „Wir möchten, dass die jungen Leute sich unter- einander austauschen und Kontakt zu Marktteilnehmern und Politikern haben”, sagt er und möchte damit möglichst vielen die Scheu davor nehmen, sich selbst auch in der Kammer oder dem Verband zu enga- gieren, um etwas zu bewegen. Heilberufler aus Leidenschaft In der Apotheke ist Marc Kriesten jedenfalls nur noch sporadisch. „Ich habe es geschafft, dass meine Apo- theke dank meiner Mitarbeitenden autark funktioniert, sodass ich vor Ort gar nicht mehr gebraucht werde, sondern das Unternehmen als CEO nach außen vertreten kann.” Ab und zu ist er trotzdem noch in seiner Apotheke in Dinslaken im Einsatz. Und zwar nicht, um eine löchrige Personaldecke zu stopfen, sondern aus Überzeugung. „Ich bin und blei- be mit Leidenschaft Heilberufler und mag es sehr, Beratungsgespräche in der Offizin zu führen”, sagt er, fügt dann aber hinzu: „Ich habe aber gesehen, dass man noch etwas Grö- ßeres bewegen kann und so meine zweite Leidenschaft entdeckt.” Magische Momente Während seiner Anfangszeit als Apo- theker in der Offizin fühlte er sich oft wie mit einem Fußkettchen an sie gebunden. Je passiver er war, desto mehr wuchs seine Angst, fremd- gesteuert zu sein. Geholfen hat ihm, Dinge selbst in die Hand zu nehmen. „Ich mag es, magische Momente zu kreieren, in denen Menschen sich wohlfühlen.” Seine Mission: in der Apotheke und am Rednerpult das Positive zeigen: „Meine Motivation war immer, ein Leuchtturm zu sein, der anderen Hoffnung gibt.” Was ihm fehlt? Eindeutig mehr Zeit. Denn zwischen Vorträgen, Netzwerkevents und Reisen sowie dem Engagement für seine eigene Apotheke bleibe stets zu wenig Raum, um seiner Frau und den gemeinsamen drei Kindern gerecht zu werden. Dennoch wolle er auf kei- nen seiner beruflichen Termine ver- zichten – zu sehr reize es ihn, Neues auszuprobieren und all das mitzu- nehmen, was derzeit möglich sei. „Es sind alles Chancen, die sich mir bieten. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl, ganz vorn auf einer guten Welle zu reiten und will das auch noch möglichst lange tun.” Das gilt auch für seinen Einsatz als Kurzzeit-Rockstar. Denn auch das Konzert für die Aktion #GoRed wird im kommenden Jahr wiederholt – mit mehr Vorlaufzeit, Unterstützung von starken Partnern und in einem größeren Rahmen.

47 neue wege: Der Healthcare Frauen e. V. vereint rund 250 führende Frauen im Gesundheitswesen. Was bringt Sie zusammen? Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge: Wir sind eine interdis- ziplinäre Wertegemeinschaft und in verschiedenen Bereichen tätig. Die Grundidee des Vereins ist, uns und andere Frauen in Führungspositionen gegenseitig zu stärken. Dafür haben wir in den letzten Jahren zum Bei- spiel ein Mentoring-Programm zu unterschiedlichsten Themen entwickelt. Damit übernehmen wir auch eine gesellschaftliche und politische Verantwortung. Dr. Leonie Uhl: Gemeinsam fördern wir allgemeine Themen der Gleichstellung, insbesondere Gesund- heitsthemen. Gerade in diesem Bereich wird der Unterschied zwischen Männern und Frauen besonders deutlich. Wir versuchen, unsere Ziele mit möglichst wenig Kapital zu erreichen und setzen auf Eigen- engagement und unser starkes Netzwerk, in dem jede ihre eigenen Stärken einbringt, um unsere Botschaften zu verbreiten. Welche Ziele verfolgen Sie mit den Healthcare Frauen? Dr. Leonie Uhl: Wir setzen uns vor allem für die Gleichstellung der Frauen und ein ausgewogenes Gesundheitssystem ein. Das ist entscheidend, um eine hochwertige und nachhaltige Patientenversorgung zu gewährleisten. Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge: Seit 2009 fördern wir junge Frauen mit einem Mentoring, bei dem profes- sionell zertifizierte Mentorinnen Frauen in Führung ein Jahr lang begleiten. Dadurch konnten bereits mehrere hundert Frauen gestärkt werden. Sie fordern unter dem Motto „Frauenherzen schlagen anders” auch eine genderspezifische Herzmedizin. Warum ist diese notwendig? Dr. Leonie Uhl: Obwohl Herz-Kreislauf-Krankheiten weltweit die häufigste Todesursache bei Frauen sind, werden diese Krankheiten meist als typisch männlich angesehen. Dadurch unterschätzen viele Frauen das Risiko. Auch im medizinischen Umfeld werden die Sym- ptome, die sich bei Frauen oft von denen der Männer unterscheiden, häufig zu spät diagnostiziert. Deshalb Im medizinischen Bereich wird noch zu oft übergangen, dass Männer- und Frauenkörper sich unterscheiden. Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge Wir setzen auf Eigenengagement und unser starkes Netzwerk, in dem jede ihre Stärken einbringt. Dr. Leonie Uhl ist es wichtig, mehr Bewusstsein für das Thema zu schaffen und die Politik zu gezielten Maßnahmen zu bewegen. Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge: Im medizinischen Bereich wird noch zu oft männlich gedacht und die Tat- sache übergangen, dass Männer- und Frauenkörper sich in vielerlei Hinsicht unterscheiden. Lange wurde im Ana- tomie-Unterricht an der Universität nur der männliche Körper herangezogen. Auch Studien für Medikamente wurden bis in die jüngste Vergangenheit an männlichen Tieren durchgeführt, weil die Komplexität der Hormon- schwankungen weiblicher Tiere nicht im Rahmen der Studien kompensiert werden könnten. Das muss sich ändern, denn Frauen sind keine kleinen Männer. Sie setzen sich zum Beispiel für eine bessere Prä- vention und Vorsorge für Frauen ab 40 ein. Was genau sind Ihre Forderungen an Medizin und Politik? Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge: Wir brauchen eine verpflichtende Vorsorge für Frauen ab 40. Oft werden jedoch bereits vorhandene Präventionsangebote gar nicht genutzt, darum müssen wir auch die Frauen selbst erreichen und sie von der Notwendigkeit der Vorsorgeuntersuchungen überzeugen. Insgesamt braucht es einen Paradigmenwechsel, um den Stellen- wert der Prävention in der Gesellschaft zu ändern. Wir leben in einer Krankheits- und Reparatur-Medizin. Davon müssen wir uns abwenden und stattdessen ein Gesundheitswesen etablieren, in dem der Erhalt der Gesundheit an oberster Stelle steht. Auch die Symptome bei einem Herzinfarkt unter- scheiden sich bei Frauen von denen der Männer. Was tun Sie, um dies publik zu machen? Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge: Mit Unterstützung der Medien bemühen wir uns um einen größtmöglichen medialen Druck. Wir müssen neben den Frauen auch Personen, die in medizinischen Heilberufen arbeiten, aufklären, denn selbst viele Ärztinnen und Ärzte wissen nicht, dass die Symptomatik eine andere sein kann. Dr. Leonie Uhl: Auch Angehörige müssen sensibilisiert werden, damit sie wissen, welche Symptome Frauen zeigen. Ich erinnere mich an den tragischen Fall einer Frau. Sie klagte vor allem über starke Halsschmerzen. Sie wurde zu spät ins Krankenhaus gebracht und verstarb noch auf dem Weg in die Klinik, weil ihr Herz-

Bereits im Erste-Hilfe-Kurs wird der Ernstfall in der Regel mit männlichen Übungspuppen ausprobiert. Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge infarkt nicht erkannt wurde. Darum müssen wir dazu ermutigen, Symptome ernst zu nehmen und gleich- zeitig die Angst vor einer möglichen Reanimation zu nehmen. Offenbar werden Frauen nach einem Herzinfarkt sel- tener von Passanten wiederbelebt als Männer. Woran liegt das? Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge: Es beginnt bereits im Erste-Hilfe-Kurs, in denen nur ganz vereinzelt mit weib- lichen Übungspuppen gearbeitet wird und der Ernstfall darum in der Regel nur mit Männerkörpern ausprobiert wird. Darüber hinaus ist die Hemmschwelle, die Brust anzufassen, bei Frauen größer als bei Männern. Außer- dem ist der Erste-Hilfe-Kurs bei den meisten lange her, Niemand hat eine Routine beim Reanimieren und darum ohnehin große Angst, etwas falsch zu machen. Dr. Leonie Uhl: In Schweden und anderen Ländern wurde ein verpflichtender Reanimationsunterricht für alle Schülerinnen und Schüler ab 15 Jahren eingeführt, wodurch die Reanimationsquote deutlich gestiegen ist. Vereinzelt machen das auch in Deutschland schon manche Schulen. 48 Seit 2023 initiieren Sie jeden Februar den #GoRed- Day. Was verbirgt sich dahinter? Dr. Leonie Uhl: Wir ermutigen alle, bei Social Media ein Bild mit einem roten Kleidungsstück oder Accessoire zu posten – sowie auch gern einer persönlichen Ge- schichte zum Thema. Damit setzen wir ein sichtbares Zeichen für die Frauen-Herz-Gesundheit. Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge: Alle, die auf das Thema hinweisen wollen, können mitmachen – nicht nur bei Social Media. Auch das Klinikum Essen war schon rot erleuchtet. Je mehr Aufmerksamkeit erzeugt wird, desto besser. Wir sind sehr stolz und dankbar für so viele Teilnehmende. Im vergangenen Jahr konnten wir rund 21 Millionen Menschen mit unseren Botschaften erreichen. Dr. Leonie Uhl: Wichtig ist uns, auch über die Gesund- heitsbranche hinauszugehen. Das Thema geht alle Branchen etwas an, weil es letztlich unsere gesamte Gesellschaft betrifft. Das Thema geht über die Gesundheitsbranche hinaus, denn es betrifft unsere gesamte Gesellschaft. Dr. Leonie Uhl Facts Healthcare Frauen e. V. Hinter dem eingetragenen Verein verbirgt sich ein Businessnetzwerk führender Managerinnen der Gesund- heitsbranche. Ihre Mission: Frauen in Gesundheitswesen zu stärken, sie in leitende Positionen zu bringen und dort langfristig zu halten. Jedes Jahr im Februar rufen sie zudem zum #GoRed Day auf, um die Aufmerksamkeit von Politik und Öffentlichkeit auf das Thema geschlechterspezifische Medi- zin zu lenken, um die Gesundheitsver- sorgung von Frauen zu verbessern. Dr. Vanessa Conin-Ohnsorge Die Ärztin und geschäfts- führende Gesellschafterin des Familienunternehmens IDV Bodenheim hat im Jahr 2007 ge- meinsam mit einer Kollegin den Verein Healthcare Frauen e. V. gegründet. Damals bestand der Verein noch aus sieben Frauen, inzwischen sind es knapp 250. Derzeit ist sie Ehrenvorsitzende und zusammen mit Dr. Leonie Uhl Sprecherin des Beirats Gesundheitsförderung. Dr. Leonie Uhl Die Politikwissenschaftlerin leitet als Government Affairs Director das Politikteam des Biotechnologie- Unternehmens Amgen. Derzeit ist sie Sprecherin des Beirats Gesundheits- förderung der Healthcare Frauen.

LEISTBARE GESUNDHEIT FÜR ALLE PIONIER PIONIER 1975 setzt der Apotheker Andreas Mohringer mit der Gründung von EurimPharm eine visionäre Idee in die Tat um: Original-Arzneimittel nach Deutschland zu importieren und diese zu erschwinglicheren Preisen anzubieten. Der Weg war anspruchsvoll, komplex und voller Überraschungen – doch aus der Vision wurde ein erfolgreicher Geschäftszweig. EurimPharm etablierte sich als Pionier und Wegbereiter für den Markt der preisgünstigen Importarzneimittel und entlastet bis heute das Gesundheitssystem – im Sinne aller. Denn bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir setzen Impulse für leistbare Gesundheit. Seit 50 Jahren. Feiern Sie mit! eurimpharm.com

53 Offen sein, wohin die Reise geht Wie Apotheker Dietmar und Alexander Wolz mit Unterneh- mergeist und Vertrauen auf ein engagiertes Team in Kempten im Allgäu ihre Vision eines gesunden Lebens im Einklang mit der Natur verwirklichen: Eine Apotheke bildet das Herz- stück ihres Familienbetriebs, zu dem auch eine Filiale am Klinikum, ein Naturkost- und Blumenladen, eine Kita, ein Kosmetikstudio sowie ein Duft- und Heilpflanzengarten gehört. Die Apotheker gewannen den Deutschen Nachhaltigkeits- preis 2025. A ls Dietmar Wolz die Bahnhof- Apotheke in Kempten 1985 von der Familie Leiderer übernahm, sah er bereits ihr Poten- zial: Denn der damals 26-Jährige war nach abgeschlossenem Pharmazie- studium auf der Suche nach einer Apotheke, die „Perspektive und viel Platz” hat. „Es war schon immer klar, dass ich selbst herstellen möchte”, sagt er. Dass rund um diese Apo- theke mal ein kleines Unternehmen mit mehr als 350 Mitarbeitenden ent- stehen würde, konnte der gebürtige Esslinger zwar zu jenem Zeitpunkt noch nicht ahnen. Aber die Offenheit, sich bietende Möglichkeiten am Schopfe zu packen, war und ist Kern seines Unternehmertums – und vor allem: Geheimnis seines Erfolges. Im Raum Esslingen sah Dietmar Wolz sich damals um, aber auch in der Region Chiemsee und im Allgäu. In Kempten wurde er schließlich fündig. Heute ist die von Max Leiderer 1949 gegründete Apotheke zwar das Herz- stück, bildet mit ihren ursprünglich 160 Quadratmetern aber nur einen kleinen Teil seines mittlerweile flächenmäßig 3.240 Quadratmeter umfassenden Familienbetriebs. Seit 2023 teilt er sich mit seinem Sohn Alexander die Leitung. Dazu gründe- ten Vater und Sohn eine OHG. Im Zweifel entscheidet der Sohn „Für uns hat es sich besser angefühlt, die Leitung erst einmal gemeinsam zu übernehmen. Eigentlich wollten wir notariell festhalten, dass Alexander die Mehrheit hat. Das ist jedoch nach Apothekenrecht nicht möglich”, sagt Dietmar Wolz. „Wir haben aber intern die klare Regelung, und kommunizie- ren diese auch so, dass im Zweifels- fall Alexander entscheidet.” „Es ist aber bislang noch nicht vorgekommen, dass wir von dieser Regelung Gebrauch machen muss- ten”, versichert Alexander Wolz. „Unterschiedliche Auffassungen kommen vor, sind aber auch für eine Entwicklung wichtig.” Lastenverteilung im Verbund Als junger Familienvater – seine Tochter ist jetzt zweieinhalb Jahre, sein Sohn drei Monate alt – liegt sein Hauptaugenmerk derzeit darauf, den Betrieb so zu organisieren, dass er für ihn lenkbar ist. „Ein funktionie- rendes Team ist dabei das A und O”, Höhenverstellbare Bildschirmplätze, Akustik-Trennwände und -Decken: „Mit- arbeiteroptimiertes Arbeiten, Akustik und Diskretion sind für uns wichtiger als nur eine schöne alte Apotheke zu haben”, sagt Dietmar Wolz. „Ein Kunde sagte ein- mal, es sei in unserer Apotheke wie früher bei der Post.”

54 Dietmar und Alexander Wolz machten aus einem 35 Quadratme- ter großen Naturkostladen ohne Küche einen mit 1.200 Quadrat- metern inklusive Küche. Ursprünglich sollte ein Buchhandel in die aktuellen Räumlichkeiten mit dem Angebot an den Apotheker, darin ein kleines Café zu betreiben. Als diese Planung platzte, waren schon so viele Ideen aus der Belegschaft da, dass ent- schieden wurde, die Räumlichkeiten komplett selbst zu nutzen. Seit 2014 gibt es Kommunikations- schulungen als Pflichtschulungen für alle Mitarbeitenden. „Eigentlich sind es Haltungsschulungen. Es geht nicht um Floskeln oder darum, Recht zu haben, sondern wie man in ein Gespräch hineingeht”, sagen Dietmar und Alexander Wolz. Dieses interne Kommunikationsverständ- nis lasse sich auch auf Kunden- gespräche übertragen: „Wir beraten jeden Kunden wie einen guten Freund. Wir möchten dem Kunden nicht dieses oder jenes verkaufen, sondern hören erst einmal zu.”

55 Apothekerinnen und Apotheker wie auch PTA bestimmen mit, in welchen Bereichen – Handver- kauf, Dokumentation, Rezeptur, telefonische Beratung und Her- stellung (Foto oben) – sie wie viele Tage arbeiten möchten. Eine flexible Arbeitszeitgestaltung und auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Teilzeitkonzepte sorgen zusätzlich für Attraktivität. Gewinner des Deutschen Nach- haltigkeitspreises 2025: Apotheker A. & D. Wolz OHG. Die Auszeichnung steht im Marktplatz, dem Mit- arbeiter-Bistro. 2016 wurden die Bahnhof-Apotheke und PurNatur klimaneutral durch CO2-Kompen- sation. Aus Bedarf der überwiegend weiblichen Belegschaft entstanden: 16 Plätze gibt es in der Kindertagesstätte insgesamt; bis zu zehn Kinder dürfen gleichzeitig da sein. 30 Prozent der Plätze gehen an Externe. Gekocht wird im Naturkostladen für diese und fünf weitere Kitas.

sagt der 34-Jährige. Er arbeite an einer Führungsstruktur, bei der die Verantwortung auf verschiedenen Schultern verteilt sei. Die Belegschaft stehe dabei voll hinter ihnen. Denn die beiden haben sich für die gemeinsame Leitung ihres Unter- nehmens kein Enddatum gesetzt. „Solange wir beide Freude daran haben, das Unternehmen gemeinsam zu leiten, machen wir es”, sagt Diet- mar Wolz. Es sei Alexanders Aufgabe, ihm zu sagen, wenn es genug sei, falls er es nicht selbst merke. Apothekermann aus Leidenschaft Alexander Wolz hatte gegen Ende seiner schulischen Laufbahn das Sportinternat in Oberstdorf besucht und anschließend zunächst bei der Bundeswehr und dann beim Zoll ge- arbeitet. Dort war er in den jeweiligen Sportfördergruppen. Erst 2016 entschied er sich für ein Pharmazie- studium in München und gegen Ski-Langlauf als Leistungssport. „Ich habe gespürt, dass die Leiden- schaft für den Leistungssport etwas nachlässt. Und wenn ich etwas mache, will ich es mit vollem Herz- blut tun”, sagt Alexander Wolz, der seinem Vater zufolge schon als Kind geäußert hat, er wolle „Apotheker- mann” werden. Familienbetrieb mit Herz Sein um drei Jahre älterer Bruder Marius wechselte vom Pharmazie- studium zum Marketing und hat in der Fotografie seine Leidenschaft gefunden. Nach seinem Abschluss in Medienmanagement könnte auch er in das Unternehmen einsteigen, das aufgrund seiner Größe mittlerweile über eine eigene Marketingabteilung verfügt. Etwas mit Leidenschaft zu machen, liegt in der Familien-DNA: Herzblut bewies Dietmar Wolz beim Aufbau des Unternehmens, zu dem, neben der Bahnhof-Apotheke mit Filiale am Klinikum, seit 2001 der Natur- kostladen PurNatur gehört, der später erweitert und an den noch ein Bio-Bistro angeschlossen wurde. Zum Familienbetrieb gehört zudem seit 2013 eine Kita, die fünf Jahre später kneippzertifiziert wurde, sowie ein Kosmetikstudio und schließlich seit 2015 ein Blumenladen. Mit dem Stadelmann-Verlag betreiben die Apotheker zudem einen Duft- und Heilpflanzengarten auf der Kempte- ner Burghalde. Außerdem gibt es eine Akademie, die zur Wissensvermittlung Fach- veranstaltungen und Ausbildungen zu Gesundheits- und Ernährungs- themen anbietet, von denen man sich viele zertifizieren lassen bzw. Fortbildungspunkte sammeln kann. Zudem bietet sie dienstäglich Füh- rungen durch den Familienbetrieb an. Wie hoch das Interesse in der Bevölkerung am Unternehmen ist, zeigte sich im vergangenen Jahr beim Tag der offenen Tür mit rund 1.200 Besuchern. Bekannt sind zudem die Produkte aus hauseigener Her- stellung wie z. B. die Original-Stadel- mann®-Aromamischungen, die in alle Welt versendet werden. Geburtsstunden Dietmar Wolz interessierte sich schon während seines Pharmaziestudiums in Tübingen für komplementäre Heilmethoden und besuchte Ver- anstaltungen zu Homöopathie und Phytopharmazie. 1988 lernte der Sohn eines Krankenpflegers und einer Hausfrau als werdender Vater die Hebamme Ingeborg Stadelmann bei einem Geburtsvorbereitungskurs kennen. Er wollte für seinen Nach- wuchs Pflegeprodukte ohne Paraffin herstellen, sie wiederum Frauen in der sensiblen Zeit von Schwangerschaft und Geburt mit Tees und homöo- pathischen Mitteln unterstützen. Noch im selben Jahr mischten die beiden ihre erste Aromamischung rund um Schwangerschaft und Geburt, das Dammmassageöl − gänzlich frei von zugesetzten Konservierungsmitteln und künst- lichen Stabilisatoren. Das war die Geburtsstunde der Original-Stadel- mann®-Aromamischungen, von denen es heute rund 300 gibt. 56 Beruhigender Wind Die Bahnhof-Apotheke mischt auch TCM-Compaktate als eine von weni- gen Apotheken in Europa. Er sei im Juni 2020 angesprochen worden, ob er auch Mischungen der Traditionellen Chinesischen Medizin für TCM-Ärzte herstellen könne, sagt der 65-Jährige. Nach anfänglichem Zögern wegen der bekannten Problematik (mög- lichem Vorkommen von Aflatoxinen, Schwermetallen, mikrobiellen Ver- unreinigungen oder Pestiziden) habe er sich das Labor in Ulm angeschaut, das die Eingangskontrolle der Lie- ferungen aus China mache. Dann habe er gemeinsam mit Professor Hans Rausch, einem TCM-Experten, eine Identitätsprüfung mittels Hoch- leistungsflüssigkeitschromatografie (HPLC) für die Apotheke aufgebaut und stelle jetzt Mischungen, die von TCM-Ärzten oder -Heilpraktikern verschrieben oder vom HanseMerkur Zentrum für TCM am Universitäts- klinikum Hamburg-Eppendorf als bewährt freigegeben würden, her: darunter auch das TCM-Präparat Shufeng Jiedu, in China seit langem bewährt zur Behandlung von viralen Infektionen der oberen Atemwege – ein derzeit noch apothekenpflichtiges Rezepturarzneimittel, dessen Name „beruhigender Wind” bedeutet. Vertrauen auf ein gutes Team „Wir sind in manchen Bereichen Quer- einsteiger mit Vertrauen auf ein gutes Team”, sagt Dietmar Wolz. „Voraus- setzung für ein neues Vorhaben sind mindestens drei Mitarbeitende, die für das Thema brennen.” So sei es auch beim Naturkosmetikstudio gewesen: Eine Mitarbeiterin mit Zusatzaus- bildung zur Kosmetikerin habe ihn überzeugt und die für eine Ausfall- sicherheit nötigen Mitstreiterinnen in der Belegschaft gewonnen. „Ich hatte nie einen Plan in dem Sinne, dass ich mir mal alles so vor- gestellt habe, wie es jetzt ist”, sagt Dietmar Wolz. Diese Offenheit ist es, die sich auch sein Sohn Alexander zu eigen macht: „Mal schauen, wohin die Reise geht. Gerade weil wir so breit aufgestellt sind, verspüre ich eine große Freiheit.”

Anzeige Lassen Sie sich überraschen, wie innovative Pen-Nadeln die richtige Insulinabgabe unterstützen können1,2 Erleben Sie den Unterschied der flachen, gerillten Nadelbasis.1,2 Wird das Insulin versehentlich zu tief gespritzt – in den Muskel – kann dies zu Schmerzen oder zu einem zu niedrigen Blutzuckerspiegel führen.3 Die einzigartige flache, gerillte Nadelbasis der BD Ultra-Fine™ PRO 4 mm Pen-Nadeln trägt dazu bei, unterschiedlichen Druck auszugleichen, der bei einer Injektion auf die Haut einwirken kann - um sicherzustellen, dass das Insulin dort ankommt, wo es hinsoll.1* PZN: 14046738 embecta.com– embecta GmbH – Am Paradeplatz 20 – 69126 Heidelberg – Tel. 0800 23 23 737 embecta früher Teil von BD. BD ist Hersteller der beworbenen Produkte. embecta und das embecta Logo sind Marken der Embecta Corp. BD, BD Ultra-Fine und das BD Logo sind Marken von Becton, Dickinson and Company. Alle anderen Marken sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber. © 2024 Embecta Corp. Alle Rechte vorbehalten. EMB-XXXXX 0050 * Ergebnisse einer Bildgebungsstudie von Insulin unter der Haut, in der BD Ultra-Fine™ PRO 4 mm Pen-Nadeln mit anderen 4mm-Pen-Nadeln verglichen wurden. 1 Rini C, Roberts BC, Morel D, et al. Eva-luating the impact of human factors and pen needle design on insulin pen injection. J Diabetes Sci Technol. 2019;13(3):533-545. 2 Whooley S, Briskin T, Gibney MA, et al. Evaluating the user performance and experience with a re-engineered 4 mm x 32G pen needle: a randomized trial with similar length/gauge needles. Diabetes Ther. 2019;10(2):697-712. 3 Frid AH, Kreugel G, Grassi G, et al. New Insulin Delivery Recommendations. Mayo Clin Proc. 2016;91(9):1231-1255.

58 Nachhaltigkeit nach Apotheken- Rezeptur Um nachhaltiges Verhalten fest zu verankern, müssen wir alle gemeinsam anpacken. Für gute Ideen und starke Aktionen im Apothekenumfeld verleihen wir auch dieses Jahr den Kooperations- Award. „Die enorme Resonanz hat gezeigt, dass nachhaltiges Engagement in vielen Apotheken schon lange Einzug ge- halten hat”, sagt Ingrid Soblik, Projektleiterin AKADEMIE und Verantwortliche für den Kooperations-Award. „Und weil es so wichtig ist, sich für nachfolgende Generationen einzusetzen, wollen wir mit dem aktuellen Kooperations-Award zeigen, was alles möglich ist, Erfahrungen untereinander teilen und weitere Teams dafür begeistern. Jeder Beitrag zählt!” U mweltschutz und Nachhaltigkeit sind im Gesundheits- wesen allgegenwärtig. Auch in vielen Apotheken sind kleine und größere Maßnahmen, die die Welt ein bisschen besser machen, fester Bestandteil des Arbeitsalltags – und das ist auch gut so. Auf die Gewinnerteams wartet jeweils eine Einladung zum Teamessen im Wert von 1.000 Euro. Zusätzlich werden weitere zehn Sonderpreise im Wert von je 250 Euro verliehen. Bis zum 31. Mai 2025 können Apothekenteams ihre Beiträge zum Kooperations-Award einreichen. Machen Sie mit – es lohnt sich für alle! Um kreative Ideen und eine konsequente Umsetzung zu belohnen, rufen Alphega und gesundleben erneut alle Apothekenteams der Kooperationsfamilie auf, am Kooperations-Award 2024/2025 teil- zunehmen. Unter dem Motto „Nachhaltigkeit in der Apotheke vor Ort” können Initiativen für die Kategorien Ökologie, Ökonomie und Soziales eingereicht werden. Die Bandbreite der eingereichten Ideen im vergangenen Jahr war groß: Vom Kühlschrank für die Gemeinschaft über die Digitalisie- rung von Verwaltungsprozessen bis hin zu nachhaltigen Koch- kursen für Schulkinder war alles dabei. Hier mitmachen! Oder auf kooperations-award.de

59 Als Biologin arbeitete ich bereits für den WWF und den NABU, als ich mich mit 38 Jahren entschied, Ärztin und Dermatologin zu werden. In der Praxis fielen mir Schränke voller kleiner Produktproben auf. Diese sollen die Patientenversorgung verbessern, enthalten jedoch oft nur wenig Inhalt in viel Plastikverpackung. Die Inhalts- stoffe von Pflegeprodukten beinhalten zudem häufig umweltschädliche Substanzen wie Mikroplastik, giftige Farbstoffe oder hormonaktive Stoffe. Daraufhin gründeten wir den Verein Arbeitsgemeinschaft Nachhaltigkeit in der Dermatologie, um gesundheits- und umweltschädigende Problem- bereiche der Medizin aufzudecken, Ärzte und Ärztinnen zu informieren sowie Alternativen anzubieten. Zeit- gleich entwickelte ich die kostenlose Infoplattform dermoprotect.de, die schadstofffreie und umweltfreund- liche Pflegeprodukte auflistet, die in der Apothekenfreiwahl angeboten werden. Wer seine Apotheke klima- freundlich und ressourcenschonend gestalten möchte, sollte zunächst mit einfachen Maßnahmen wie der Umstellung auf wassersparende oder energieeffiziente Lösungen beginnen und die Vorhaben nach und nach in Angriff nehmen. Wichtig ist: Das Team bei jedem Schritt mitnehmen und transparent informieren. Schon während des Studiums wurde mir bewusst, wie stark die Klimakrise unsere Gesund- heit beeinflusst. Als Mitarbeiter im Gesundheitswesen setze ich mich für die Gesundheit der Menschen ein. Dazu gehört auch, mit einer Vorbildfunktion voranzugehen und das Gesund- heitswesen nachhaltiger zu gestalten. Dafür bieten sich im Apo- thekenalltag vielfältige Möglich- keiten, indem zum Beispiel Energie und Wasser gespart wird oder Apotheken auf nach- haltigere Produkte setzen. Zudem können sie Patientinnen und Patienten während der Beratung oder anhand der Schaufenstergestaltung über Auswirkungen von Arznei- mitteln auf unsere Umwelt auf- klären. Nicht alles kann direkt umgesetzt werden. Wichtig ist, dass etwas getan wird und in kleinen Schritten erweiterbar ist – zur Unterstützung gibt es dafür auf der Homepage der „Pharmacists for Future” eine Checkliste. Das Ziel ist ein nachhaltiges System, bei dem Ökologie, Ökonomie und Sozia- les in Einklang stehen. Dr. Susanne Saha Vorsitzende der Arbeitsgemeinschaft Nachhaltigkeit in der Dermatologie e.V. und Geschäftsführerin dermaplastik GmbH Patrick Neumann Apotheker Universitätsklinikum Knappschaftskrankenhaus Bochum und Aktivist bei Pharmacists for Future Als ein führendes Unternehmen im Bereich der Versorgung mit Arzneimitteln sehen wir es als unsere Pflicht, das Thema Nachhaltigkeit sehr ernst zu nehmen. Dabei stüt- zen wir uns auf drei Säulen: Wir achten auf nachhaltige Kundenbeziehungen, einem aktivem Austausch zu Nach- haltigkeitsthemen sowie einem Serviceversprechen inklusive bestmöglicher Planung zur Vermeidung unnötiger Fahrten. Intern legen wir großen Wert auf einen nachhaltigen Betrieb. Das heißt: Wir vermeiden unnötigen Abfall, investieren in effiziente Gebäude, Maschinen und Fahr- zeuge, um den CO2-Ausstoß zu verringern, und sensibilisieren Mitarbeitende für einen ver- antwortungsvollen Umgang mit Ressourcen. Darüber hinaus bieten wir unseren Mit- arbeitenden einen gesunden, zukunftssicheren und nach- haltigen Arbeitsplatz im Rahmen einer gemeinsam stetig weiter- entwickelten Firmenkultur. Dies schafft Raum zur Umsetzung innovativer Ideen der Mit- arbeitenden, wie zum Beispiel das Recycling des Granulats aussortierter Transportboxen. Roman Haschke Head of Finance & Treasury bei Alliance Healthcare Deutschland und GEHE

ALLES, WAS EINE STARKE APOTHEKE BRAUCHT. Wir wissen um die aktuell herausfordernde Situation für Apotheken. Deshalb ist unsere Kooperation von alphega und gesundleben unser Angebot für mehr – mehr von allem, was eine starke Apotheke heute braucht. Mit Leistungen, die weit über das Daily Business hinausgehen. So stärken Sie Ihre Apotheke wirtschaftlich und nachhaltig – z. B. mit unseren Erfolgsbeteiligungen und Top-Konditionen. Sie proﬁ tieren außerdem von unseren endverbraucherfreundlichen digitalen Lösungen, wie Superchat und lokalem Onlinemarketing. Unser Vertriebsteam kennt sich damit aus und ist immer für Sie da. So können Sie sich auf Ihr Kerngeschäft konzentrieren und stellen sich gleichzeitig stark für die Zukunft auf. Sprechen Sie mit uns – wir freuen uns auf Sie. ALLES, WAS EINE STARKE APOTHEKE BRAUCHT.

61 Cherry Picker HER AUSGEPICK T UND FÜR GUT BEFUNDEN. Das muss man 2025 gemacht, gehört, gelesen haben. Machen Kulturhauptstadt im Wandel C hemnitz, die Kulturhauptstadt Europas 2025, ist eine Stadt im Wandel – voller Geschichte, aber auch mit einer dynamischen Zukunft. Hier trifft industrielle Vergangenheit auf moderne Kunst und kreative Innovationen. Ein Muss sind die Kunstsammlungen Chemnitz, ein herausragender Museumsverbund, der Werke von der klassischen Moderne bis hin zu zeitgenössischer Kunst zeigt. Besonders span- nend ist auch das Sachsenberg Museum, das mit seiner beeindruckenden Sammlung zur Industriekultur die Geschichte der Stadt als „sächsisches Manchester” lebendig werden lässt. Das Karl-Marx-Monument, auch „Nischel” genannt, ist das Wahr- zeichen der Stadt und erinnert an Chemnitz' sozialistische Vergangenheit. Aber Chemnitz zeigt sich auch mit jungen, urbanen Facetten – etwa im DAStietz, einem Kultur- und Kreativzentrum, das lokale Künstler und Start-ups unterstützt. Die Stadt bietet zudem zahlreiche Veranstaltungen und Festivals, die 2025 noch stärker in den Fokus rücken werden. Besonders hervorzuheben ist das Chemnitzer Filmfest, das längst zur festen Größe in der Kulturszene geworden ist. Für ein authentisches Stadt- bild lohnt sich ein Spaziergang durch die Altstadt mit Roter Turm und Schlosskirche. Der Stadtpark und das Klaffenbach-Schloss bieten grüne Oasen zum Entspannen. Chemnitz verbindet Tradition und Moderne auf faszinierende Weise – ein spannen- des Ziel für Kulturbegeisterte. In Chemnitz trifft indus- trielle Vergangenheit auf moderne Kunst und kreative Innovationen.

Grönland besticht durch beeindruckende Ruhe. 62 Grönland – Hotspot für Naturfans D ie riesige Insel zwischen dem Nordatlantik und dem Nord- polarmeer fesselt mit ihrer wilden, unberührten Natur, die sich in gewaltigen Gletschern, tiefen Fjorden und riesigen Eisbergen manifestiert. Das Land prägt eine beeindruckende Ruhe, mit weiten, menschenleeren Landschaften, die fast wie aus einer anderen Welt wirken. Die grönländische Kultur ist stark von der Inuit-Tradition geprägt, was sich in der Kunst, Musik und den Lebensweisen widerspiegelt. Besonders be- kannt sind die traditionellen grönländischen Häuser in kräftigen Farben, die sich vor der beeindruckenden Kulisse der Arktis abheben. Auch die jahreszeitlichen Extreme beeindrucken: im Winter die spektakulären Polarlichter und die lange Dunkelheit, im Sommer die Mitternachtssonne, wenn die Sonne rund um die Uhr scheint. Und natürlich darf die Tierwelt nicht fehlen – von Walen und Robben bis hin zu Polarfüchsen und Rentiere, die die arktische Region bevölkern. Und nicht zu vergessen ist Grönlands Küche. Frische Meeresfrüchte, Fisch wie Heil- butt und Hering sowie das traditionell zubereitete Fleisch von Rentieren oder Moschusochsen gehören zu den typischen Gerichten. Dank des neuen Flughafens in Nuuk ist Grönland jetzt noch einfacher erreichbar. Also, Koffer schnappen und bereitmachen für ein Abenteuer der Extraklasse! Paris im Kleinformat T oulouse, die charmante Stadt im Südwesten Frank- reichs, begeistert mit ihrer Mischung aus Geschichte, Kultur und moderner Lebensart. Die Altstadt mit ihren engen Gassen und den charakteristischen, rosafarbenen Backsteinhäusern lädt zum Flanieren ein, ebenso die malerischen Uferpromenaden. Ein Highlight ist die impo- sante Basilika St.-Sernin, ein Meisterwerk der Romanik und UNESCO-Weltkulturerbe. Ebenfalls sehenswert ist das Capitole de Toulouse, das prachtvolle Rathaus mit dem wunderschönen Platz davor, der das Herz der Stadt bildet. Darüber hinaus gilt Toulouse als „Unesco City of Music”. Wer die Stadt erkundet, sollte ihre „Cassoulet”-Spezialität (ein deftiger Eintopf) probieren und ihre lebendige Café- Kultur, die an französisches Savoir-vivre erinnert, erleben. Ein echtes Kleinod, das typisch französische Flair bietet! Basilika St.-Sernin (oben)

Starker Zuwachs für die Kooperationsfamilie WALA ist neuester Industriepartner von Alphega und gesundleben. WALA: Heilkräfte der Natur – für viele Indikationen und Lebensphasen  Im Jahr 1935 gründete der Wiener Chemiker Dr. Rudolf Hauschka die WALA Heilmittel GmbH.  WALA ist ein Stiftungsunternehmen, das anthroposophische Arzneimittel aus natürlichen Substanzen herstellt. Diese stammen zum Großteil aus dem betriebseigenen Heilpﬂ anzengarten, in dem die WALA Gärtner nach Demeter- Richtlinien arbeiten.  WALA Arzneimittel bieten Ihnen ein umfangreiches Sortiment anthroposophischer Arzneimittel für fast jede Indikation und Lebensphase.  Viele der WALA Arzneimittel eignen sich zur Selbstmedikation.  Durch die Verwendung einzigartiger rhythmischer Verfahren kann ein Großteil der Arzneimittel ohne Alkohol hergestellt werden.  Die meisten WALA Arzneimittel sind auch für Säuglinge, Kinder und Schwangere geeignet. Bei der Herstellung gehen sorgfältige Handarbeit und moderne Technik Hand in Hand.

Hören Alles Liebe Open Airs M ax Herre und Joy Denalane starten 2025 ihre erste gemeinsame Tour. Nachdem die Kinder aus dem Haus sind, hatten die beiden endlich Zeit, zusammen Musik zu machen. Ende 2024 erschien ihr neues Album „Alles Liebe” – und das feiern sie 2025 live auf der Bühne. Einige Shows sind zwar schon ausverkauft, aber im Sommer geht’s mit der „Alles Liebe”- Tour weiter – und zwar mit einer Reihe exklusiver Open-Air- Shows. Unter anderem können sich die Fans auf das Tollwood Festival in München, den IFA Sommergarten in Berlin und den Stadt- park in Hamburg freuen. Wie gewohnt gibt’s Soul-Einflüsse mit Pop, Hip-Hop und R&B auf die Ohren. Songs des Jahres Die meistgestreamten Spotify- Songs 2024 in Deutschland. Helge Schneider on tour H elge Schneider ist wieder unter- wegs – und zwar auf seiner x-ten Tournee! 2025 unter dem Namen „Ein Mann und seine Musik”. Der Ruhr- pott-Superstar hat mittlerweile richtig Spaß am Reisen. „Ja, die Autobahn ist mein Zuhause!”, sagt er und singt sich selbst in die Stimmung. Dabei sucht er stets den Kontakt zu seinem Publikum – durch Musik und jede Menge Lachen. Und falls niemand lacht? „Egal, ich finde vieles einfach wahnsinnig lustig!” Mit seiner Band bringt er natürlich die besten „Kompositionen” mit – also die, die er nicht mal aufschreibt, sondern direkt aus dem Kopf zaubert. Und jetzt kommt’s: Helge wird 70! „Hätte ich nie gedacht, als ich geboren wurde!” Wer den Meister der Improvisation live erleben will, sollte schnell zuschlagen! helge-schneider.de/termine 64 Lesen Wohlfühl- roman aus Japan D er Bestseller „Der Baum der verborgenen Erinnerungen” von Keigo Higashino erzählt die bewegende Geschichte eines geheimen Rituals in einem abgelegenen Shinto-Schrein nahe Tokio. In den Nächten des Neumondes darf ein Gast mit einer Kerze in einen hohlen Baum treten und dort eine Erinnerung hinterlassen, die das Leben eines Familienmitglieds verändert. Der junge Reito entdeckt das Geheimnis des Schreins, als er Zeuge dieser magischen Ereignisse wird. Dabei erfährt er mehr über sich selbst, seine Herkunft und was es bedeutet, Teil einer Familie zu sein. Bewegend und inspirierend. Ab 16. April 2025 erhältlich. Drei Wochen im August E lena möchte mit ihren Kindern drei ent- spannte Wochen in einem abgelegenen Ferienhaus an der französischen Atlantikküste verbringen, während ihr Mann in Deutschland bleibt. Doch was als erholsame Auszeit beginnt, gerät zunehmend aus dem Gleichgewicht: Die Wälder brennen, unangekündigte Gäste tauchen auf und Spannungen nehmen zu. Eifer- sucht, Misstrauen und Abhängigkeiten belasten das Zusammenleben. Als eines der Mädchen plötzlich verschwindet, eskaliert die Situation. In ihrem Roman „Drei Wochen im August” be- schreibt Nina Bußmann ein intensives Kammer- spiel, das die Schatten hinter dem idyllischen Schein aufzeigt. Mit psychologischer Klugheit und Spannung erzählt sie von den Abgründen inmitten scheinbarer Harmonie. Ab Februar 2025 erhältlich.

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Gegenanzeigen: Überempﬁ ndlichk. geg. Wirkstoﬀ od. sonst. Bestandt.; bekannte Reakt. v. Bronchospasmus, Asthma, Rhinitis, Angioödem od. Hautreakt. z. B. Urtikaria nach Einn. v. ASS od. and. NSAID; ungeklärte Blutbildungsstör.; bestehende od. wiederholt aufgetretene peptische Ulcera od. Hämorrhagien (mind. 2 nachgewiesen); gastrointest. Blutung od. Perforation im Zusammenh. m. einer vorherigen Therap. m. NSAID; zerebrovaskuläre od. and. aktive Blutungen; schwere Leber- od. Nierenfunk- tionsstör., schwere Herzinsuﬃ zienz (NYHA-Klasse IV); schwere Dehydration (ausgelöst durch Erbrechen, Diarrhoe od. unzur. Flüssigkeitszufuhr); Schwangerschaft im letzten Drittel; Kdr. < 20 kg (< 6 J.). Nebenwirkungen: Am häuﬁ gsten: Übelk., Erbrechen, Diarrhö, Blähungen, Verstopf., Verdauungsbeschw., abdom. Schmerz, Teerstuhl u. Hämatemesis. Weniger häuﬁ g: Gastritis, peptische Ulcera, Perforationen od. Blutungen, manchmal tödlich insbes. b. älteren Pat., ulcerative Stomatitis sowie Verschlimmerung v. Colitis u. Morbus Crohn. Insbes. d. Risiko für d. Auftreten von Ma- gen-Darm-Blutungen ist abh. v. Dosisbereich u. Anwendungsdauer. Ödeme, Hypertonie, Herzinsuﬀ . Hohe Dosen (2400 mg tägl.) u. Langzeitbehandl. ggf. m. einem geringfügig erhöhten Risiko arterieller thrombotischer Ereign. (wie Herzinfarkt u. Schlaganfall) verbunden. Häuﬁ g: Gastrointest. Beschw. wie Sodbrennen, Bauchschmerzen, Übelk., Erbrechen, Blähung, Diarrhö, Verstopfung, geringfügige Magen-Darm-Blutverluste, ggf. m. Anämie. Gelegentlich: Überempﬁ ndlichkeitsreakt. m. Hautausschlag, Pruritus, Asthmaanfällen (ggf. m. Blutdruckabfall); Zentralnervöse Stör. wie Kopfschmerz, Schwindel, Schlaﬂ osigk., Erregbark., Reizbark., Müdigk.; Sehstör.; Gastrointest. Ulcera, ggf. m. Blutung, Durchbruch, auch letale; ulcerative Stomatitis, Verstärkung v. Colitis ulcerosa, M. Crohn; Gastritis; Verschied. Arten v. Hautausschlägen. Selten: Tinnitus; Nierengewebsschädigungen (Papillennekrosen), erhöhte Harnsäurewerte. Sehr selten: Verschlecht. infektionsbed. Entzünd. (z. B. Entwicklung einer nekrotisierenden Fasciitis) ggf. im Zusammenh. m. d. Wirkmechanismus. Wenn währ. d. Anw. Zeichen einer Infektion neu auftreten od. sich verschlimmern, wird d. Pat. empfohlen, unverzügl. d. Arzt aufzusuchen. Ggf. Indikation für antiinfektiöse / antibiotische Therap. Sympt. aseptischer Meningitis m. Nackensteiﬁ gk., Kopfschmerz, Übelk., Erbrechen, Fieber, Bewusstseinstrübung (prädisponiert: Pat. m. Autoimmunerkrankungen (SLE, mixed connective tissue disease); Stör. d. Blutbildung (Anämie, Leukopenie, Thrombozytopenie, Panzytopenie, Agranulozytose), 1. mögl. Anzeichen: Fieber, Halsschmerz, oberﬂ ächl. Wunden im Mund, grippeart. Beschw., starke Abgeschlagenheit, Nasenbluten u. Hautblutungen; Bei Langzeittherap. regelm. Blutbildkontr.; Schwere allg. Überempﬁ ndlichkeitsreakt. z. B. als Gesichtsödem, Zungenschwellung, innere Kehlkopfschwellung m. Einengung d. Luftwege, Luftnot, Herzjagen, Blutdruckabfall bis zum lebensbedrohl. Schock; Psychotische Reakt., Depression; Palpitationen, Herzinsuﬃ zienz, Herzinfarkt; Arterielle Hypertonie; Ösophagitis, Pankreatitis; Ausbild. intestinaler, diaphragmaart. Strikturen; Leberfunktionsstör., Leberschäden, insbes. b. Langzeitanw., Leberversagen, akute Hepatitis; Schwere Hautreakt. (einschl. Erythema multiforme, exfoliative Dermatitis, SJS, tox. epi- dermale Nekrolyse); Alopezie; Ausnahmefälle: schwere Hautinfektionen u. Weichteilkomplikationen währ. Varizellen-Infektion; Vermind. d. Harnausscheidung, Ausbild. v. Ödemen, insbes. b. Pat. m. arterieller Hypertonie od. Niereninsuﬃ zienz; Nephrotisches Syndrom; Interstitielle Nephritis, ggf. m. akuter Niereninsuﬃ zienz (regelm. Nierenfunktionskontr.). Nicht bekannt: Kounis-Syndrom; Arzneimittelreaktion m. Eosinophilie u. system. Sympt. (DRESS), akute generalisierte exanthematische Pustulose (AGEP); Fixes Exanthem; Lichtempﬁ ndlichkeitsreakt. Johnson & Johnson GmbH, 41470 Neuss. Stand: 01/2024 Imodium® akut Duo. Zusammensetzung: Arzneil. wirks. Bestandt.: 1 Tbl. enth. 2 mg Loperamidhydrochlorid u. Simeticon (entsprechend 125 mg Dimeticon). Sonst. Bestandt.: Calciumhydrogen- phosphat, Mikrokristalline Cellulose, Carboxymethylstärke-Natrium (Typ A) (Ph. Eur.), Acesulfam-Kalium, Stearinsäure (Ph. Eur.) [pﬂ anzl.], künstliches Vanille-Aroma (enth. Maltodextrin (< 4,4 mg / Tbl.) (enth. Glucose), Ethanol, Propylenglycol u. Benzylalkohol (< 0,026 mg / Tbl.)). Anwendungsgebiete: Symptom. Behandl. akuter Durchfälle b. Erw. u. Jgdl. ≥ 12 J., wenn dabei auch abdom. Beschw. auftreten, d. durch eine vermehrte Gasbildung verursacht wurden u. einen aufgeblähten Bauch, Krämpfe od. Blähungen umfassen. Warnhinweise: Enth. Benzylalkohol u. Maltodextrin (enth. Glucose). Gegenanzeigen: Kdr. < 12 J.; Überempﬁ ndlichk. geg. Wirkstoﬀ e od. sonst. Bestandt.; akute Dysenterie m. Blut im Stuhl u. hohem Fieber; akute Schübe einer Colitis ulcerosa; Colitis pseudomembranosa durch Einn. v. Breitspektrum-Antibiotika; bakt. Enterocolitis durch invasive Mikroorganismen (z. B. Salmonellen, Shigellen u. Campylobacter); Pat. b. denen eine Hemmung d. Peristaltik wegen mögl. Folgeerkrankungen zu vermeiden ist, einschl. Ileus, Megacolon, tox. Megacolon. Sofort absetzen, wenn Obstipation, Ileus od. eine starke Aufblähung d. Bauches auf- treten. Nebenwirkungen: Häuﬁ g: Kopfschmerzen, Dysgeusie; Übelk. Gelegentlich: Somnolenz, Schwindelgefühl; abdom. Schmerzen / Beschw., Schmerzen im oberen Abdominaltrakt, Erbrechen, Obstipation, aufgeblähter Bauch, Dyspepsie, Flatulenz, Mundtrockenheit; Hautausschlag; Asthenie. Selten: Überempﬁ ndlichkeitsreakt., anaphylaktische Reakt. (einschl. anaphylaktischer Schock), anaphylaktoide Reakt.; Bewusstlosigkeit, Bewusstseinsstör., Stupor, Hypertonie, Koordinationsstör.; Miosis; Ileus (einschl. paralytischem Ileus), Megacolon (einschl. tox. 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Tubenmittelohrs in Verbindung m. Schnupfen. Für Schulkdr. u. Erw. Warnhinweise: Enth. Benzalkoniumchlorid. Gegenanzeigen: Überempﬁ ndlichk. geg. Wirkstoﬀ od. sonst. Bestandt. Rhinitis sicca. Schwangere u. Stillende. Säugl. u. Kdr. < 6 J. Nebenwirkungen: Gelegentlich: Überempﬁ ndlichkeitsreakt. (Angioödem, Hautausschlag, Juckreiz); systemische sympathomimetische Eﬀ ekte (Herzklopfen, Puls- beschleunigung, Blutdruckanstieg); nach Abklingen d. Wirkung verstärkte Schleimhautschwellung = Kongestion, Nasenbluten, Niesen. Selten: Kopfschmerzen, Schlaﬂ osigk., Müdigk. Sehr selten: Halluzinationen, insbes. b. Kdr.; Arrhythmien; Konvulsionen, insbes. b. Kdr.; Brennen od. Trockenheit d. Nasenschleimhaut. Johnson & Johnson GmbH, 41470 Neuss. Stand: 09/2024

67 Können wir in Zukunft gesünder älter werden und unser Leben verlängern? Das wäre ein echter Durchbruch – und vielleicht auch ein wenig beängstigend. In den vergangenen Jahren hat die Alternsforschung bereits bedeutende Fortschritte gemacht. Wie weit sie ist und ob es wirklich ein Medikament gibt, dass die Lebenszeit verlängern kann, weiß Dr. Sebastian Grönke vom Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns. neue wege: Sie erforschen, wie wir altern. Was machen Sie konkret am Max-Planck-Institut? Dr. Sebastian Grönke: Ich bin Grundlagenforscher und untersuche anhand von Fruchtfliegen und Mäu- sen die grundlegenden Mechanis- men des Alterns. Aktuell erforschen wir den Wirkstoff Rapamycin, ein Mittel, das eigentlich bei Patienten nach Organtransplantationen eingesetzt wird, um das Immun- system zu unterdrücken. Doch interessanterweise hat Rapamycin einen sehr positiven Effekt auf die Gesundheit im Alter und die Lebens- erwartung im Allgemeinen. Bei unseren Versuchstieren ist es mög- lich, durch verschiedene Eingriffe die Lebenszeit zu verlängern und die Gesundheit zu verbessern, aber man weiß noch nicht, wie alle Mechanis- men greifen. Ab wann startet der Alterungs- prozess und kann man diesen auch im fortgeschrittenen Alter ver- langsamen? Man altert von Geburt an, aber man kann sagen, sobald man aus- gewachsen ist, geht der Alterungs- prozess los. Aber es ist nie zu spät etwas zu tun. Auch mit 50 oder 60 kann man gesund altern. In unserer Forschung konnten wir beispiels- weise durch Nahrungsrestriktion die gesunde Lebensspanne verlängern. Uns interessiert, wie man mit Diät die Lebenszeit und Gesundheit im Alter verbessern und dies mit dem Medikament nachbilden kann. Rapamycin hilft, diesen Effekt zu maximieren. Wir sehen, dass das bei relativ alten Mäusen von 18 Monaten, vergleichbar mit 50 bis 55 Menschenjahren, gut funktioniert hat. Bei der dietary restriction haben wir Mäusen 40 Prozent weniger Nahrung zugeführt, was ihre Lebensdauer um 20 bis 30 Prozent verlängert hat. Dieser Diäteingriff ist also robust. Gilt das auch für Menschen? Auch eine an Menschen durch- geführte Studie mit 170 Teil- nehmenden zeigte, dass bei 25 Pro- zent weniger Nahrungsaufnahme die physische und mentale Gesundheit deutlich verbessert werden konnte. Aber um all das besser abschätzen zu können, braucht es wichtige Bio- marker wie die epigenetische Uhr. Mit ihr lässt sich das biologische Alter, also wie gesund man ist, gut vorhersagen. In der Longevity- Forschung wird sie genutzt, um die Auswirkungen von Substanzen oder Lebensstilen zu messen. Ob etwa Nahrungsergänzungsmittel die biologische Uhr verlangsamen oder sogar zurückdrehen können oder welche Lebensmittel das Altern auf Zellebene beeinflussen.

Wollen wir wirklich länger leben? Wie stehen Sie dazu? In der Alternsforschung geht es primär darum, dass man nicht die maximale Lebenszeit verlängert, sondern ein gesundes Altern er- möglicht. Viele Erkrankungen wie Alzheimer oder Demenz treten ver- mehrt im Alter auf – da ist das Alter ein Hauptrisiko. Wenn man den Prozess beeinflussen kann, um die Erkrankung hinauszuzögern, finde ich es ein sinnvolles Ziel. Denn mo- mentan gibt es keine Möglichkeiten, diese Erkrankungen zu behandeln. Ist es ethisch, die Lebenszeit hinauszuzögern? Aus Sicht der Lon- gevity-Medizin schon. Wie erklären Sie sich den Trend zu Langlebigkeit? Ist es ein Medien- Hype oder hat sich einfach unser Verständnis des Alterns geändert? Es ist beides. Ich bin seit 20 Jahren in der Altersforschung tätig – früher eine Nische. Das Feld war klein, es wurden interessante Entdeckungen gemacht, aber bis in die 1990er Jahre war die Altersforschung ver- pönt, da man den Alterungsprozess nicht wirklich verändern konnte. Dann wurde aber an Fadenwürmer gezeigt, wenn man nur ein Gen verändert, lässt sich die Lebenszeit verlängern. Dadurch ist das Feld gewachsen und bis heute fließt viel Geld in die Forschung. Heutzutage spielen natürlich die Medien und vor allem Longevity-Influencer wie Bryan Johnson eine Rolle. Sie verstärken den Trend. Den Leuten wird bewusst, dass es jeder selbst in der Hand hat, die Lebenszeit zu verlängern. Unsere Gene spielen beim Altern nur eine ge- ringe Rolle dabei, etwa fünf bis zehn Prozent – der Rest sind Umwelt- einflüsse. Wer sich gesund verhält, wird älter. Diese Erkenntnis ist nicht komplett neu, aber durch Influencer und Medien wird es den Menschen bewusst, dass sie selbst etwas tun können. Wie können Menschen langfristig die körperliche und geistige Gesundheit fördern, um wider- FOREVER YOUNG I WANT TO BE FOREVER YOUNG DO YOU REALLY WANT TO LIVE FOREVER? FOREVER, AND EVER FOREVER YOUNG Alphaville, 1984 68 standsfähig gegenüber den Heraus- forderungen des Alterns zu sein? In absehbarer Zukunft sind es Medikamente. Ansonsten muss man die Disziplin aufbringen, Sport zu treiben, sich zu bewegen und gesund zu ernähren. Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab. Daher ist es gut, wenn auch im Alter Muskeltraining macht wird. Gesunde Ernährung, ja – aber wie eine optimale Ernährung aussieht, ist auch nicht hundertpro- zentig klar. Dies hängt stark von der Lebensphase ab, in der wir uns be- finden. Es gibt eine Studie, die zeigt, dass eine proteinarme Ernährung bessere Effekte erzielt und die Gesundheit im Alter verbessert. Ab 65 Jahren sollten mehr Proteine zu sich genommen werden, sie beugen Muskelschwund vor. Welche Bedingungen beeinflussen denn das Altern – wenn nicht die Gene? Wie alt Menschen werden, hängt von der Lebensweise und Umwelt- einflüssen ab. Menschen, die über 100 Jahre alt werden, haben eine genetische Ausstattung, dass sie eben genau so lange leben. Wir gehen bei ihnen von eher 25 Prozent aus. In bestimmten Regionen der Erde, den sogenannten Blue Zones, ist die Lebenserwartung vergleichs- weise hoch. Zum Beispiel Okinawa in Japan. Dort gibt es eine höhere Anzahl an über 100-Jährigen. Dies mag vielleicht an der Regel Hara hachi bu liegen, die besagt, man lebt länger, wenn man nur so viel isst, bis der Magen zu 80 Prozent gefüllt ist. Auch bessere soziale Strukturen im Alter mögen eine Rolle spielen. Doch inzwischen sind die Blue Zones umstritten, auch dort ändern sich die Lebensgewohnheiten. Also haben wir unser gesundes Altern selbst in der Hand? Fakt ist, dass jeder etwas für seine Gesundheit im Alter tun kann. Je früher, desto besser. Mit Anfang 20 dachte ich auch, man sei unsterb- lich. Und auch mit Anfang 30 habe

69 ich mir keine Gedanken gemacht. Die Generation heute schenkt dem Ganzen schon mehr Beachtung: trinkt weniger Alkohol, das Rauchen ist stark zurückgegangen. Natürlich wird die Generation auch durch Influencer beeinflusst. Was heute von Influencern verkauft wird, basiert auf Tiermodellen und nicht alles, was bei Tieren funktioniert, funktioniert bei Menschen. Die ersten Studien starten jetzt erst bei Menschen, erste Ergeb- nisse gibt es in zehn bis 15 Jahren. Es ist eine Phase, in der viel mit Hoffnung gespielt wird. Es gibt derzeit kein Medikament, dass die Lebens- zeit von Menschen aufhält. Ich gehe davon aus, dass es aber in Zukunft so sein wird. Denn es fließt viel Geld in die Forschung, es gibt mehr Institute an Universitäten, wo Forschung im Alternskontext betrieben wird. Viele Experten argumentieren, dass das Altern ein unvermeidlicher biologischer Prozess ist. Ist es nicht eine Illusion zu glauben, dass wir die menschliche Lebensspanne signi- fikant über 100 Jahre hinaus ver- längern können, ohne die zugrunde liegenden biologischen Grenzen zu überschreiten? Worauf basiert die Annahme, dass das dennoch mög- lich sein könnte? Was ist die biologische Grenze? Für den Menschen liegt sie derzeit bei etwa 120 Jahren. Aber, denken Sie an den Grönlandhai, der über 400 Jahre alt werden kann. Auch Säuge- tiere wie der Grönlandwal können mehr als 200 Jahre alt werden. Es gibt auch Tiere, die als potenziell un- sterblich gelten wie die Seeanemone. Daher ist es nicht ausgeschlossen, dass auch Menschen älter als 120 Jahre werden können. Studien, bei denen man mit der epigenetischen Uhr die maximale Lebenszeit einer Art bestimmen kann, deuten darauf hin, dass Eingriffe wie Nahrungs- restriktion oder Rapamycin eher die durchschnittliche aber nicht die maximale Lebenszeit verlängern. Neue Ansätze, wie zum Beispiel die Verjüngung mittels Yamaka-Faktoren, scheinen auch die maximale Lebens- zeit zu verlängern, sodass eventuell auch die Schallmauer von 120 Jahren beim Menschen durchbrochen werden kann. Aber dafür ist noch viel Forschung notwendig. Was sind Ihrer Meinung nach die größten Herausforderungen in der Forschung zur Lebensverlängerung, insbesondere im Hinblick auf die ethischen, gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Auswirkungen einer immer älter werdenden Be- völkerung? Das ist kein neues Phänomen. In den USA sinkt die Lebenserwartung, in Asien steigt sie weiter durch Hygiene und medizinischem Fortschritt. Die Gesellschaft beschäftigt sich schon lange damit. Ich glaube, im Moment, wenn die Lebenserwartung um zehn bis 20 Prozent verlängert werden könnte, würde es das Grund- problem nicht groß verändern. Mit Blick auf die Alternsmedizin muss sich die Gesellschaft schon damit auseinandersetzen, ob Medikamente für jeden zugänglich sind oder nur für bestimmte Kreise. Letzteres wäre aus meiner Sicht unethisch. Gesundheitskosten treten durch alte Menschen auf. Die Verlängerung der Gesundheitsspanne halte ich für enorm wichtig, um auch das Gesund- heitssystem zu entlasten. Rapamycin und das Diabetesmittel Metformin werden bereits heute schon an Longevity-Enthusiasten verschrieben, obwohl sie noch erforscht werden. Gibt es erste Er- kenntnisse? In den USA ist es möglich. Doch bei Rapamycin kennt man keine richtige Dosierung. Die Hausärzte verschreiben beliebig – manche neh- men ein bis zwei Milligramm am Tag, manche nehmen fünf Milligramm in der Woche. Die Studien sollen zeigen, ob es längerfristig Nebenwirkungen bei der Einnahme gibt. Es funktioniert nicht, dass ich jetzt besonders viel Rapamycin nehme und besonders langlebig werde – wir wollen ja nicht unser eigenes Immunsystem anderen Erregern schutzlos ausliefern. Es gab eine Studie, in der die Teilnehmenden für 48 Wochen Rapamycin in zwei Dosen, fünf und zehn Milligramm, verabreicht bekamen. Man konnte sehen, dass keine großen Neben- effekte auftraten, zumindest keine schädlichen und es vor allem positive Effekte bei Frauen gab. Schon bei Mäusen erzielte Rapamycin bessere Effekte bei weiblichen Tieren als in männlichen – dies zeigte sich auch hier. So hatten die Frauen grund- sätzlich weniger Schmerzen. In den nächsten zwei bis drei Jahren sollten wir die Frage der Dosierung und die Sicherheit für die Anwendung von Rapamycin im Menschen kennen und können dann testen, ob Rapamycin langfristig positive Effekte auf die Gesundheit hat. Wenig und gesund essen scheint die Formel eines längeren gesunden Lebens zu sein. Wie handhaben Sie es persönlich? Ich ernähre mich ausgewogen, mache zwar keinen Extremsport, aber habe wieder mit Sport an- gefangen. Diättechnisch fehlt mir die Disziplin. Aber es ist jetzt nicht so, dass ich irgendwelche Wirkstoffe einnehme. Manche nehmen gefühlt alles, wie Bryan Johnson, der 100 Pillen am Tag schluckt. Dabei sind die Wechselwirkungen gar nicht klar. Sollte es eines Tages ein Medikament geben, dass hinreichend erforscht wurde, könnte ich mir vorstellen, es auch zu nehmen. Aber im Moment basiert alles auf Hoffnung. Vielen Dank für das Gespräch. Facts Dr. Sebastian Grönke ist Altersforscher und Molekularbiologe am Max- Planck-Institut für Biologie des Alterns. Er erforscht an Fruchtfliegen und Mäusen, wie Ernährung den Alterungsprozess beeinflusst.

Allgemeinwissen als Schlüsselkompetenz Woher weißt du das? 70 Wie können wir nicht nur lange, sondern auch gut informiert leben? Zwar scheint Wissen dank Google und ChatGPT nur einen Klick entfernt. Doch wahres Allgemeinwissen kann mehr: Es macht unabhängiger und hilft dabei, komplexe Zusammenhänge zu erkennen. So können Sie Ihr Wissen spielerisch und nachhaltig erweitern – mit einfachen Methoden, die in jeden Alltag passen. I n Zeiten von Google und ChatGPT scheint Wissen jederzeit griffbereit. Warum also noch mühsam Fakten lernen, wenn sich die Antwort mit nur einem Blick aufs Smart- phone abrufen lässt? Doch genau darin liegt die Heraus- forderung: Wer sein Wissen nur aus dem Internet bezieht, läuft Gefahr, Informationen unkritisch zu übernehmen, sie schnell wieder zu vergessen oder Zusammenhänge nicht zu erkennen. Allgemeinwissen ist weit mehr als eine Sammlung von Fakten – es hilft, komplexe Themen besser zu verstehen, fundiert mitzudiskutieren und kluge Entscheidungen zu treffen. Es macht uns unabhängiger, kritischer und neugieriger. Aber wie lässt sich ein gesundes Allgemeinwissen aufbauen und erhalten?

71 W I S S E N I S T W I E E I N G A R T E N : W E N N M A N I H N N I C H T P F L E G T , V E R W I L D E R T E R . Afrikanisches Sprichwort Wissensaufbau im Alltag – So geht’s Allgemeinwissen entsteht nicht über Nacht – es entwickelt sich durch Neu- gier, regelmäßige Impulse und den Spaß am Entdecken. Es gibt einfache und wirkungsvolle Methoden, sein Wissen zu erweitern, die sich gezielt in den Alltag integrieren lassen. Bücher sind seit jeher die erste An- laufstelle für alle Wissenshungrigen. Ob spezialisierte Fachliteratur oder unterhaltsame Sachbücher – für jedes Interessengebiet gibt es passende Titel. Besonders hilfreich sind Werke, die ge- zielt breites Allgemeinwissen vermitteln und komplexe Themen anschaulich er- klären. Viele bieten zudem die Möglich- keit, den eigenen Lernfortschritt durch Kontrollfragen zu überprüfen. Keine Zeit, ein ganzes Buch zu lesen? Für eine schnelle Wissensaufnahme bietet die App Blinkist Zusammen- fassungen von über 7.500 Sachbüchern aus verschiedenen Kategorien. In etwa 15 Minuten werden die Kernaussagen eines Buches vermittelt, sowohl in Textform als auch als Audio-Versionen – ideal für alle, die im Alltag wenig Zeit haben und trotzdem Neues lernen möchten. Auch zahlreiche Podcasts vermitteln Wissen auf unterhaltsame Weise – ob beim Spazierengehen, auf dem Weg zur Arbeit oder sogar beim Kochen. Ein gutes Beispiel ist der Podcast Wissen vom SWR, der in halbstündigen Episo- den spannende Fakten und faszinieren- de Geschichten präsentiert. Gegenseitig herausfordern kann man sich, wenn aus dem Spieleabend eine Wissens-Challenge mit Quiz-Spielen wird. Ob mit Familie oder im Freundes- kreis – bei Klassikern wie Trivial Pursuit oder Gravity wird das Allgemeinwissen auf die Probe gestellt. Neue und be- sonders beliebte Quiz' sind auch das "Kneipenquiz" oder "Smart 10". Tipps und Tricks für nachhaltiges Lernen Allgemeinwissen wächst nicht durch Zufall – es braucht aktive und bewusste Anstrengungen, um Neues zu lernen und Gelerntes dauerhaft zu behalten. Wer nachhaltig lernen möchte, sollte Methoden nutzen, die das Gehirn an- regen und Wissen langfristig verankern. Kleine Wissenseinheiten lassen sich leichter verarbeiten als große Lernein- heiten. Statt stundenlang am Stück zu lernen, sind kurze, regelmäßige Wissensimpulse – wie ein täglicher Artikel, ein Podcast oder eine Doku – effektiver und bleiben besser im Kopf. Außerdem liebt unser Gehirn Ver- knüpfungen. Wer neue Informationen mit Bekanntem verbindet, merkt sie sich leichter. Zum Beispiel kann historisches Wissen mit persönlichen Erlebnissen, Büchern oder Filmen verknüpft werden – so wird aus trockenem Stoff eine spannende Geschichte. Für langfristiges Lernen sind Wieder- holungen das beste Fundament. Wer regelmäßig auf bereits Gelerntes zurück- greift und sein Wissen in Gesprächen teilt oder in Quizspielen auffrischt, sorgt dafür, dass die Inhalte dauerhaft im Ge- dächtnis bleiben. Und: Fragen stellen nicht vergessen. Denn Neugier ist die beste Motivation fürs Lernen. Wer bei sich und anderen aktiv nachhakt und nach Antworten sucht, trainiert nicht nur sein Gedächt- nis, sondern entwickelt auch ein tieferes Verständnis für eine komplexe Themen. Richtig wertvoll wird Wissen erst dann, wenn es angewendet wird. Ob in Dis- kussionen, bei Quizabenden oder durch das Erklären an andere – wer sein Wis- sen teilt, profitiert doppelt: Das Gelernte verfestigt sich und neue Perspektiven kommen hinzu. Doch nicht jede dieser Methoden eignet sich, denn jeder Mensch lernt anders. Nicht immer sind Bücher die beste Wissensquelle. Manche lernen besser durch Zuhören, andere durch aktives Tun oder durch visuelle Hilfen wie Diagramme und Videos. Wer seinen be- vorzugten Lerntyp kennt und passende Methoden wählt, kann sein Lernen noch effektiver gestalten.

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Anwendungsbeschränkungen: Bronchialasthma, offenen Wunden der Schleimhaut oder Ulzerationen im Mund- und Rachenraum, Überempfindlichkeit gegen Salizylate (z.B. Acetylsalicylsäure und Salicylsäure) und andere nicht-steroidale Antirheumatika (NSAID), gleichzeitige Anwendung mit anionischen Verbindungen (z. B. in Zahnpasta) oder Milch, hereditäre Fructose-Intoleranz. Schwangerschaft: Strenge Indikationsstellung. Stillzeit: Strenge Indikationsstellung. Nebenwirkungen: Gelegentlich: Photosensitivität. Selten: Bronchospasmus, Laryngospasmus, Urtikaria. Sehr selten: Irritation der Mucosa im Mund, brennendes Gefühlim Mund. Nicht bekannt: Brennen der Mukosa, Taubheit der Mundschleimhaut, Verfärbung von Zunge und Zähnen, Überempfindlichkeitsreaktionen, anaphylaktische Reaktionen, Störung der Wundheilung. Weitere Informationen siehe Fach- oder Gebrauchsinformation. Warnhinweise: Enthält Isomalt (E953), Eukalyptusöl und Levomenthol. Patienten mit der seltenen hereditären Fructose-Intoleranz sollten Septolete mit Eukalyptus-Geschmack nicht anwenden. Beientsprechend sensibilisierten Patienten können durch Eukalyptusöl und Levomenthol Überempfindlichkeitsreaktionen (einschl. Atemnot) ausgelöst werden. Apothekenpflichtig. TAD Pharma GmbH, Heinz-Lohmann-Straße 5, 27472 Cuxhaven. Stand: August 2023.Septolete® mit Zitronen-Honig-Geschmack 3 mg/1 mg Lutschtabletten: Wirkstoffe: Benzydaminhydrochlorid/Cetylpyridiniumchlorid Zus.: 1 Lutschtablette enthält: Wirkstoff: 3 mg Benzydaminhydrochlorid und 1 mg Cetylpyridiniumchlorid. Sonstige Bestandteile: Pfefferminzöl, Levomenthol, Citronensäure, Sucralose, Isomalt (Ph.Eur.), Curcumin (E 100) [enthält Natriumbenzoat (E 211)], Honig-Aroma, Zitronen-Aroma. Anwendungsgebiete: fürErwachsene, Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren bestimmt zur Entzündungshemmenden, analgetischen und antiseptischen Behandlung von Halsschmerzen in Verbindung mit Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Pharyngitis. Gegenanzeigen.: Überempfindlichkeit gegen die Wirkstoffe oder einen der sonstigen Bestandteile. Kinder unter 6 Jahren. Anwendungsbeschränkungen: Bronchialasthma, offenen Wunden der Schleimhaut oder Ulzerationen imMund- und Rachenraum, Überempfindlichkeit gegen Salizylate (z. B. Acetylsalicylsäure und Salicylsäure) und andere nicht-steroidale Antirheumatika (NSAID), gleichzeitige Anwendung mit anionischen Verbindungen (z. B. in Zahnpasta) oder Milch, hereditäre Fructose-Intoleranz. Schwangerschaft: Strenge Indikationsstellung. Stillzeit: Strenge Indikationsstellung. Nebenwirkungen: Gelegentlich: Photosensitivität. Selten: Bronchospasmus, Laryngospasmus, Urtikaria. Sehr selten: Irritation der Mucosa im Mund, brennendes Gefühl im Mund. Nicht bekannt: Brennen der Mukosa, Taubheit der Mundschleimhaut, Verfärbung von Zunge und Zähnen, Überempfindlichkeitsreaktionen, anaphylaktische Reaktionen, Störung der Wundheilung. Weitere Informationen siehe Fach- oderGebrauchsinformation. Warnhinweise: Enthält Isomalt (E953), Natriumbenzoat (E211), Pfefferminzöl und Levomenthol. Patienten mit der seltenen hereditären Fructose-Intoleranz sollten dieses Arzneimittel nicht anwenden. Septolete mit Zitronen-Honig-Geschmack enthält in jeder Lutschtablette 0,0009 mg Natriumbenzoat (E211). Natriumbenzoat kann durch einen möglicherweise cholinergen Mechanismus nicht-immunologische lokale Sofortreaktionen hervorrufen.Bei entsprechend sensibilisierten Patienten können durch Pfefferminzöl und Levomenthol Überempfindlichkeitsreaktionen (einschl. Atemnot) ausgelöst werden. Apothekenpflichtig. TAD Pharma GmbH, Heinz-Lohmann-Straße 5, 27472 Cuxhaven. Stand: August 2023.Septolete® mit Zitronen-Holunder-Geschmack 3 mg/1 mg Lutschtabletten: Wirkstoffe: Benzydaminhydrochlorid/Cetylpyridiniumchlorid: Zus.: 1 Lutschtablette enthält: Wirkstoff: 3 mg Benzydaminhydrochlorid und 1 mg Cetylpyridiniumchlorid. Sonstige Bestandteile: Isomalt – Typ M (E953), Levomenthol, Natriumbenzoat (E211), Spuren von Natrium, Pfefferminzöl, Sucralose (E955), Citronensäure (E330), Zitrusfrucht-Aroma [enthält Butylhydroxyanisol(E320)], Holunderblüten-Aroma, Curcumin (E100) [enthält Natriumbenzoat (E211)], Chlorophyllin-Kupfer-Komplex (E141). Anwendungsgebiete: für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren bestimmt zur Entzündungshemmenden, analgetischen und antiseptischen Behandlung von Halsschmerzen in Verbindung mit Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Pharyngitis. Gegenanzeigen: Überempfindlichkeit gegen die Wirkstoffe oder einen dersonstigen Bestandteile. Kinder unter 6 Jahren. Anwendungsbeschränkungen: Bronchialasthma, offenen Wunden der Schleimhaut oder Ulzerationen im Mund- und Rachenraum, Überempfindlichkeit gegen Salizylate (z. B. Acetylsalicylsäure und Salicylsäure) und andere nicht-steroidale Antirheumatika (NSAID), gleichzeitige Anwendung mit anionischen Verbindungen (z. B. in Zahnpasta) oder Milch, hereditäre Fructose-Intoleranz. Schwangerschaft: StrengeIndikationsstellung. Stillzeit: Strenge Indikationsstellung. Nebenwirkungen: Gelegentlich: Photosensitivität. Selten: Überempfindlichkeitsreaktionen, Bronchospasmus, Laryngospasmus, Urtikaria. Sehr selten: Irritation der Mucosa im Mund, brennendes Gefühl im Mund. Nicht bekannt: Brennen der Mukosa, Taubheit der Mundschleimhaut, Verfärbung von Zunge und Zähnen, anaphyl. Reaktionen, Störung der Wundheilung. Weitere Informationen siehe Fach- oderGebrauchsinformation. Warnhinweise: Enthält Isomalt (E953), Natriumbenzoat (E211), Pfefferminzöl und Levomenthol. Patienten mit der seltenen hereditären Fructose-Intoleranz sollten dieses Arzneimittel nicht anwenden. Septolete mit Zitronen-Holunder-Geschmack enthält in jeder Lutschtablette 0,00075 mg Natriumbenzoat (E211). Natriumbenzoat kann durch einen möglicherweise cholinergen Mechanismus nicht-immunologische lokale Sofortreaktionenhervorrufen. Bei entsprechend sensibilisierten Patienten können durch Pfefferminzöl und Levomenthol Überempfindlichkeitsreaktionen (einschl. Atemnot) ausgelöst werden. Dieses Arzneimittel enthält weniger als 1 mmol Natrium (23 mg) pro Lutschtablette. Apothekenpflichtig. TAD Pharma GmbH, Heinz-Lohmann-Straße 5, 27472 Cuxhaven. Stand: Februar 2024.Septolete® 1,5 mg/ml + 5 mg/ml Spray zur Anwendung in der Mundhöhle, Lösung: Wirkstoffe: Benzydaminhydrochlorid/Cetylpyridiniumchlorid Zus.: 1 ml Spray enthält: Wirkstoff: 1,5 mg Benzydaminhydrochlorid und 5 mg Cetylpyridiniumchlorid. Sonstige Bestandteile: Ethanol 96 % (95,1 % - 96,9 % (V/V), 92,6 % - 95,2 % (G/G)), Glycerol (E422), Macrogolglycerolhydroxystearat (Ph.Eur.), Saccharin-Natrium (Ph.Eur.), Pfefferminzöl, Gereinigtes Wasser.Anw.: Anwendung bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern ab 6 Jahren für die kurzzeitige lokale, antiinflammatorische, analgetische und antiseptische Behandlung von Irritationen des Mund- und Rachenraums und des Zahnfleisches sowie vor und nach Zahnextraktionen. Gegenanz.: Überempfindlichkeit gegen die Wirkstoffe oder einen der sonstigen Bestandteile. Kinder unter 6 Jahren, da diese Art der Darreichungsform für diese Altersgruppe aufgrund einermöglichen Inhalation des Sprays ungeeignet ist. Anw.-beschränk.: Nicht länger als 7 Tage anwenden. Überempfindlichkeit gegen Salizylate (z. B. Acetylsalicylsäure und Salicylsäure) und andere nicht-steroidale Antirheumatika (NSAID). gleichzeitige Anwendung mit anionischen Verbindungen (z. B. in Zahnpasta) oder Milch. Bronchialasthma. Nicht inhalieren. Nicht gleichzeitig mit anderen Antiseptika anwenden. Schwangersch.: Strenge Indikationsstellung. Stillzeit:Strenge Indikationsstellung. Nebenw.: Selten: Bronchospasmus, Urtikaria, Photosensitivität. Sehr selten: Irritationen der Mucosa im Mund, brennendes Gefühl im Mund. Nicht bekannt: Überempfindlichkeitsreaktionen, anaphylaktische Reaktionen, Brennen der Mukosa, Taubheit der Mundschleimhaut. Warnhinw.: Septolete Spray zur Anwendung in der Mundhöhle, Lösung enthält Macrogolglycerolhydroxystearat (Ph.Eur.), welches Magenverstimmungen u. Durchfallhervorrufen kann. Enthält Pfefferminzöl. Bei entsprechend sensibilisierten Patienten können durch Pfefferminzöl Überempfindlichkeitsreaktionen (einschließlich Atemnot) ausgelöst werden. Weitere Informationen siehe Fach- oder Gebrauchsinformation. Apothekenpflichtig. TAD Pharma GmbH, Heinz-Lohmann-Straße 5, 27472 Cuxhaven. Stand: August 2023.www.septolete.de1 Fachinformationen Septolete®, Stand August 20232 Popkin DL, Zilka S, Dimaano M, et al. Cetylpyridinium Chloride (CPC) Exhibits Potent, Rapid Activity Against Influenza Viruses in vitro and in vivo. Pathog Immun. 2017;2(2): 252–269. 1Hohe Verträglichkeit: ohne Gluten und ZuckerLindert den SchmerzBehandelt die EntzündungBekämpft die Ursache11,212

75 Aufgeheizt Auch die Mikrowelle entstand durch einen Zufall. Der Ingenieur Percy LeBaron Spencer arbeitete 1945 mit Radar-Röhren und bemerkte bei einem Versuch mit elektromagnetischen Wellen, dass die Schokolade in seiner Tasche schmolz. Nachdem dann auch Maiskörner als Popcorn durchs Büro flogen, war er überzeugt, dass Mikrowellenstrahlung Lebensmittel erwärmen kann. Dennoch wirkte die Idee, ein Gerät zu entwickeln, das Essen mit Strahlung erhitzt, anfangs ziemlich verrückt – und war zunächst auch eher unhandlich: Der erste sogenannte Radarherd war fast 1,80 m hoch und 340 kg schwer. Der erste, deutlich kompaktere, Haushaltsmikrowellenherd ging 1954 in Serie. Abgefrühstückt Die Entstehung von Cornflakes war ursprüng- lich kein kulinarisches Experiment, sondern ein medizinisches. Denn der Arzt Dr. John Harvey Kellogg wollte 1894 gemeinsam mit seinem Bruder, Will Keith Kellogg, auf der Suche nach gesunder Kost für seine Patientinnen und Patienten eine Alternative zum harten und geschmacklich eher mittelmäßigen Brot entwickeln. Dabei blieb über Nacht gekochter Weizen stehen, den die Brüder am nächsten Morgen spontan durch Rollen drehten und so schön geformte Flocken produzierten, die nach anschließender Trocknung leicht und knackig schmeckten. Dass sich daraus eine der populärsten Frühstücksvarianten entwickeln würde, war damals nicht absehbar. Hingeklebt Die Post-it-Notiz begann 1968 als misslungene Er- findung. Denn eigentlich wollte der Wissenschaftler Dr. Spencer Silver einen Superkleber entwickeln, der sehr stark ist. Stattdessen schuf er einen, der eher schwach klebte und sich leicht wieder lösen ließ. Ein unnützes Produkt? Mitnichten. Denn als Wissenschaftler Art Fry eine Möglichkeit suchte, Lesezeichen zu befestigen, ohne Seiten zu be- schädigen, erinnerte er sich an Silvers Erfindung und nutzte gemeinsam mit ihm die schwache Haftkraft, um die gelben Haftnotizen zu ent- wickeln. Anfangs wurden die kleinen, gelben Zettel skeptisch betrachtet, doch mittlerweile sind sie ein unverzichtbares Büro- und Haushaltsutensil.

76 Aufgezeichnet Rote Lippen galten schon im alten Ägypten als erstrebenswert. Damals wurden farbige Pasten aus verschiedenen Inhaltsstoffen zusammengemischt, um den Mund sinnlicher erscheinen zu las- sen. Das Geburtsjahr des Lippenstifts, wie wir ihn heute kennen, ist 1883 – und war damals eine Sensation. Denn bislang kannte man lediglich Lippenpomade aus Tiegeln oder Dosen. Die vom Parfümhersteller und Chemiker Pierre-Francois Pascal Guerlain vorgestellte Stiftform erschien den meisten zunächst vollkommen ungeeignet. Darum kam der Lippenstift bei seinem ersten Auftritt bei der Weltausstellung in Amsterdam erst mal gar nicht gut an. Das änderte sich, als 1910 die Metallhülse und 1948 der Schiebe- Effekt hinzukam – erst nur für die wohlhabende Oberschicht, später (und bis heute) für die breite Öffentlichkeit. Heilsam Die Entdeckung des Penicillins durch den schottischen Arzt Alexander Fleming im Jahr 1928 ist wohl eine der bekanntesten „Zufallsentdeckungen”. Während seiner Forschung am St. Mary's Hospital in London züchtete er Staphylokokken-Bakterien auf Agarplatten. Als Fleming Schimmel in einer der Schalen ent- deckte, bemerkte er, dass rund um den Pilz keine Bakterien wuchsen. Diese Entdeckung führte zur Entwicklung des ersten Antibiotikums und revolutionierte die Medizin. Abgeguckt Der Schweizer Ingenieur George de Mestral bemerkte 1945, dass Kletterpflanzen an seiner Hose haften blieben. Nach näherer Untersuchung der Pflanzen entdeckte er, dass kleine Haken der Kletten für diesen Mechanismus verantwortlich waren und begann zu erforschen, wie man diese Idee der Natur für eine praktische Erfindung nutzen könnte. Damals war die Vorstellung, eine so einfache und im Grunde natürliche Methode zur Verbindung von Materialien zu verwenden, noch ungewöhnlich. Inzwischen ist der Klettverschluss in vielen Lebensbereichen unentbehrlich und wird weltweit für unterschiedliche Zwecke genutzt – sogar von NASA- Astronauten während ihres Fluges durch den Weltraum.

78 Impressum Herausgeber Alliance Healthcare Deutschland GmbH Zentrale Solmsstraße 73 60486 Frankfurt am Main presse@alliance-healthcare.de, presse@gehe.de E-Mail: Telefon: 069.79203-0, 0711.57719-0 Internet: www.alliance-healthcare-gehe.de Konzeption, Redaktion, Gestaltung: Straub & Straub, Hamburg, Hannover und Stuttgart, www.straub-straub.de Gesamtleitung: Tina Straub Redaktion: Linda Hartmann, Jacqueline Schwalm, Rüdiger Straub, Maria Wilden Art Direction: Felix Wandler Mitglied von Walgreens Boots Alliance Anzeigen: Andrea Naber Gesamtleitung/V.i.S.d.P.: Tanja Wilcke-Pasternacki Druck: Druckerei Kuthal Print GmbH & Co. KG, Mainaschaff Chefredaktion: Alexandra Regner Redaktion: Alexandra Regner (Autorin S. 52-56), Julian Leopold klima-druck.de · ID-Nr. 24162469 Bildnachweise: Harald Langer | vor-ort-foto.de, MPI für Biologie des Alterns, dermaplastik GmbH Achim Multhaupt suteishi | iStockphoto Achim Multhaupt, Maryna | AdobeStock (KI), MPI für Biologie des Alterns Stephanie Trenz Photography Stephanie Trenz Photography, Achim Multhaupt privat Achim Multhaupt Healthcare Frauen e.V., IDV Bodenheim, Amgen GmbH, Anatoli Oskin | Universität Augsburg, Charité – Universitätsmedizin Berlin S.1: S.2-3: S.4-5: S.7: S.9: S.10-12: S.14-27: S.29: S.30-31: Alphega- und gesund leben-Kooperation S.32-35: monsitj | iStockphoto, Charité – Universitätsmedizin Berlin S.36-38: Maryna | AdobeStock (KI), Stephanie Trenz Photography S.40-41: Anatoli Oskin | Universität Augsburg S.42-43: S.44-45: Dani Hildebrand al1center | AdobeStock, Timur | AdobeStock, Gerald Corsi | iStockphoto, Marcel Schauer | AdobeStock, pchoui | iStockphoto, LPETTET | iStockphoto Universitätsklinikum Knappschaftskrankenhaus Bochum, Alliance Healthcare Deutschland GmbH Ernesto Uhlmann, Kristin Schmidt, fashionTEX, Peter Rossner, Kertu | AdobeStock, Zocha_K | iStockphoto, francis92 | AdobeStock, Starcevic | iStockphoto, ttinu | AdobeStock, thieury | AdobeStock, Sony Music Entertainment Germany GmbH, meine Supermaus GmbH, Limes Verlag, Suhrkamp Verlag S.46-48: Healthcare Frauen e.V., IDV Bodenheim, Amgen GmbH S.51: S.52-56: Harald Langer | vor-ort-foto.de S. 58-59: Midjourney AI | Adobe Firefly AI, dermaplastik GmbH, S.61-64: S.66-67: MPI für Biologie des Alterns S.70-71: S.72: S.74-76: S.79: anankkml | AdobeStock atlantic-kid | iStockphoto Short Wave Craft Magazine, garpinina | AdobeStock, Mexrix | AdobeStock, Daria Eponchintseva | iStockphoto, Creativebird | iStockphoto, curto | AdobeStock atlantic-kid | iStockphoto Datenschutzhinweise Unsere Datenschutzbestimmung finden Sie unter www.gehe-point.de/de/home/infos/datenschutz/index.jsp Für unverlangte Einsendungen übernimmt die Redaktion keine Verantwortung. Nachdruck, Aufnahme in Onlinediensten und Internet sowie Vervielfältigung nur mit Zustimmung gestattet. Aus Gründen der Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen die männliche Form gewählt, es ist jedoch immer die weibliche Form mitgemeint.

79 Here comes the sun Wir schmeißen die Tür zum Winter zu und heißen ab dem 20. März den Frühling willkommen! Endlich die ersten warmen Sonnenstrahlen, das fröhliche Vogelgezwitscher und bald auch die erste Bratwurst vom Grill genießen. Hier sind Tipps, die den Frühling noch besser machen. Festival-Vibes Frühlingsbad im See Wilde Gartenparty Musik macht glücklich – erst recht, wenn man sie unter freiem Himmel mit Gleichgesinnten so richtig zeleb- riert. Lust zu Feiern, Tanzen, Singen? Dann ist jetzt ist der beste Zeitpunkt, um sich Tickets für ein Musik-Festival zu gönnen. Warum nicht ein erfrischendes Bad im See oder Fluss wagen? Besonders im Frühling, wenn das Wasser noch kühl ist, ist es ein erfrischendes und wagemutiges Erlebnis – und gleichzeitig eine gute Gelegenheit, Vitamin D zu tanken. Werden die Abende länger und die Temperaturen milder, ist der Garten die beste Location für eine Motto- Party mit Familie und Freunden. Das verrückteste Kostüm zum Motto „50 Shades of Tulpe” gewinnt den golde- nen Gummistiefel. Abenteuernacht Open-Air-Karaoke Im Reiseführer schmökern Mutige vor: Wer sagt, dass man die Natur nur tagsüber genießen kann? Mit Isomatte, Zelt und kuscheligem Schlafsack kann eine Frühlingsnacht zu einem echten Alltagsabenteuer werden – spannende Geräusch- kulisse inklusive. Zeit, die Bluetooth-Box ins Freie auszuführen. Am besten auf eine schöne Wiese im Park. Dort ordentlich aufdrehen und aus vollem Herzen die Lieblingslieder mitsingen. Vielleicht lässt sich jemand von der guten Laune anstecken und macht direkt mit. Nach dem Winterurlaub ist vor dem nächsten Abenteuer: Ob Städtetrip, Strandurlaub oder Wandertour – ein- fach einen Reiseführer vom nächsten Traumziel durchblättern, Pläne schmieden und schon jetzt die Vor- freude genießen.

ANZEIGE Jetzt rauchfrei ins neue Jahr starten! Ihre Beratung macht den Unterschied beim Rauchstopp! Mit der Kombination aus Beratung und Nikotinersatztherapie kann sich die Abstinenzrate auf 20-40% erhöhen¹ 1 Cooper et al. JADA 1989; 118:47-51; Fiore et al. Am J Prev Med 2008; 35:158-176. Nicorette® Kaugummi 2 mg / 4 mg freshfruit / freshmint / whitemint Wirkstoﬀ : Nicotin (als Nicotin-Polacrilin (1:4)). Zusammensetzung: Arzneil. wirks. Bestandt: 1 Nicorette Kaugummi 2 mg / 4 mg enth. 2 mg / 4 mg Nicotin (als 10 mg / 20 mg Nicotin-Polacrilin (1:4)). Sonst. Bestandt.: Kaugummi-Grundmasse (enth. Butylhydroxytoluol (E 321)), Acesulfam Kalium, Carnaubawachs, Levomenthol, leichtes Magnesiumoxid, Natriumcarbonat, Pfeﬀ erminzöl, Titandioxid, Xylitol; Nicorette Kaugummi 2 mg / 4mg freshfruit / whitemint zusätzl.: Hypromellose, Polysorbat 80, Sucralose. Nicorette Kaugummi 4 mg freshfruit / freshmint / whitemint zusätzl.: Chinolingelb (E 104); Nicorette Kaugummi 2 mg / 4 mg freshfruit / freshmint zusätzl.: Arabisches Gummi; Nicorette Kaugummi 2 mg freshfruit / freshmint / whitemint zusätzl.: Natriumhydrogencarbonat; Nicorette Kaugummi 2 mg / 4 mg freshfruit zusätzl.: Tuttifrutti QL 8444; Nicorette Kaugummi 2 mg / 4 mg whitemint zusätzl.: vorverkleisterte Stärke (Maisstärke), Winterfresh RDE4-149. Anwendungsgebiete: Behandl. d. Tabakabhängigkeit durch Linderung d. Entzugssympt. Unterstützung d. Raucherentwöhnung. Auch zur Verringerung d. Zigarettenkonsums (Rauchreduktion), um auf diesem Weg d. Rauchausstieg zu erreichen. Bei Erw. Gegenanzeigen: Überempﬁ ndlichk. geg. Wirkstoﬀ od. sonst. Bestandt.; Nichtraucher, Gelegenheitsraucher. Warnhinweise: Enth. Levomenthol, Pfeﬀ erminzöl, Butylhydroxytoluol (E 321). Nebenwirkungen: Dosisabh. ähnliche NW wie beim Rauchen als auch Sympt. d. Entzuges mögl.: Dysphorie od. depressive Verstimmung, Schlaﬂ osigk., Reizbark., Frustration od. Zorn, Angst, Konzentrationsstör., Ruhelosigkeit od. Ungeduld; vermind. Herzfrequenz, ge- steigerter Appetit od. Gewichtszunahme, Schwindel, präsynkopale Sympt., Husten, Obstipation, Zahnﬂ eischbluten, Mundgeschwüre u. Nasopharyngitis. Nicotinverlangen m. Drang zum Rauchen. NW zumeist zu Behandlungsbeginn auftretend u. dosisabh. Bei magenempﬁ ndl. Pat.: Magenverstimmung, Sodbrennen. Überempﬁ ndlichkeitsreakt. (einschl. Atemnot) durch Levomenthol u. Pfeﬀ erminzöl b. sensibilisierten Pat. NW aus klin. Studien u. seit Markteinführung: Sehr häuﬁ g: Kopfschmerzen; Reizung im Rachen, Husten (höhere Häuﬁ gkeit in klin. Studien m. d. Inhaler), Schluckauf; Übelkeit; Häuﬁ g: Überempﬁ ndlichk.; Schwindel, Disgeusie, Parästhesie; Diarrhö, Dyspepsie, Mundtrockenheit, vermehrter Speichelﬂ uss, Stomatitis, Erbrechen, Flatulenz, abdom. Schmerzen; Brennen, Erschöpfung; Gelegentlich: Abnorme Träume; Palpitationen, Tachykardie; Hitzewallung, Hypertonie; Bronchospasmus, Dysphonie, Dyspnö, verstopfte Nase, oropharyngeale Schmerzen, Niesen, Engegefühl im Hals; Ructus, Glossitis, Blasen u. Abschilferung d. Mundschleimhaut, orale Parästhesie; Asthenie, Beschw. u. Schmerzen im Brustbereich, Malaise; Hyperhidrose, Pruritus, Hautausschlag, Urtikaria; Schmerzen d. Kaumuskulatur (Muskelverhärtung u. Schmerzen in d. Kaumuskulatur m. Nicotinkaugummi); Selten: Dysphagie, Hypoästhesie im Mund (gemeldet m. gleicher od. geringerer Häuﬁ gkeit als Placebo), Würgen; Nicht bekannt: Anaphylaktische Reakt.; Krampfanfälle (beobachtet b. Pat., d. Antikonvulsiva einnehmen od. b. denen in d. Vergangenheit Epilepsie auftrat); Verschwommenes Sehen, vermehrte Tränensekretion; Trockenheit im Rachen, gastrointest. Beschw., schmer- zende Lippen; Angioödem, Erythem; Muskelverhärtung (Muskelverhärtung u. Schmerzen in d. Kaumuskulatur m. Nicotinkaugummi). Johnson & Johnson GmbH, 41470 Neuss. Stand: 06/2023 Weiteres Infomaterial auf unserem neuen Serviceportal Kostenlose Trainings Digital jederzeit Zugriﬀ auf Ihre Rechnung Jetzt registrieren und Vorteile genießen! www.academyplus-service.de